Тхэквондо сегодня существует в трёх вариантах, трёх абревиатурах ITF (International Taekwon-do Federation, Интернационалная федерация тхеквондо основна в 1966-м году генералом Чхве Хон Хи), WTF (World Taekwondo Federation, Всемирная федерация тхеквондо в 1973-м году, является олимпийской) и GTF (Global Taekwon-do Federation, Глобальная федерация тхеквондо основана в 1990-м году Пак Джун Тхе). Фактически, они мало чем различаются. Некогда начавшиеся внутренние распри привели к разделению в терминологии и используемой защите, но суть осталась прежней.

Само понятие по-корейски тхе это нога, квон это рука и до это путь, мастерство. Заметим, точно такое же значение эта приставка имеет и в словах каратэ-до, дзю-до и других.

ВТФ это олимпийская версия тхекондо, говорят её «признали» единственно верной. Здесь защитные снаряжения на грудь, на руки и на ноги накладки, защитные шлемы, а сейчас ввели ещё и перчатки. Это олимпийский вид спорта. Олимпийская хартия предъявляет свои требования, в связи с тем, чтобы не было дополнительного травматизма. А травматизма хватает – тейквондо очень жёсткий вид единоборств. По-этому рядовые соревнования проводят не в полный контакт. В поединках используются меногие меры предосторожности. В спортивном поединке, удары наносятся в зачётные зоны. Сейчас начинают использоваться электронные протекторы. При нанесении ударов определённой силы в протектор, выскакивает балл.

Тренировка начинается с разминки. По-очереди разминаются все части тела: шея, руки, тазобедренный сустав, и мышцы ног. Дальше делаются упражнения на силу, гибкость и статику. После общих упражнений для разогрева мышц, начинаются, так называемые, подводящие, то есть подготавливающие к бою.

Практически любой удар выполняется с вращением на стопе, она постоянно совершает какие-то движения. По-этому всегда работает опорная нога и ударная. Сила удара зависит от правильно исполненой стойки. Называется она апсоге: полторы ширины плеч, дальняя нога под 45 градусов, колени немножко согнуты, руки смотрят на соперника.

90% ударов в спаринге наносится ногами. И оцениваются, в основном, эти удары. В простонародии его называют бокс ногами. Так же используются и руки. Удар рукой схож с ударами в других видах единоборств. Так прямой удар наносится двумя передними фалангами пальцев.

Тайквондо или тхеквондо было изобретено в Корее, в отличии от каратэ или дзюдо, это молодое боевое искусство. Оно появилось только в 50-х годах 20-го века и создал его некогда младший лейтенант корейской армии, ныне генерал, мастер Чёй Хон Хи. Причина была проста: он как и тысячи других корейцев страстно желал освободиться от Японии и объединить свой народ в одно боевое племя. Это, пожалуй, самое известное из корейских боевых искусств.

Как мы уже указывали переводится оно как путь руки и ноги. И не случайно, ведь главная особенность этого единоборства широкое применение ударов ногами, а также применение ударов руками и ногами в прыжках. Удары в прыжках настоящая визитная карточка этого боевого искусства. Они настолько эффектны, что постоянно используются в кино. Фактически, тхеквондо единственное боевое искусство, заменившее руки ногами. Говорят, произошло это потому, что бороться приходилось не столько с пешими вргами, сколько с конными. Руки были заняты, пришлось сделать ставку на прыжки и удары ногами. Научится прыгать на 2-2,5 метра не так-то просто, но возможно. Главное тренироваться.

Тхэквондо состоит из духовной составляющей и собственно техники. Согласно Чёй Хон Хи, тейковондо может применено быть «только для обороны и справедливости». Ведь за 5000-ти тысячелетнюю историю существования Кореи она ни разу не использовала вооруженные силы для захвата новых территорий, только для самообороны.

Рассмотрим одежду. Здесь используется так называемый добок. Это костюм из лёгкого льняного полотна или 100%-го хлопка, состоящий из куртки брюк и пояса. Он напоминает японское доги, в простонародии именуемое кимоно, но сильно отличается и по форме и по возможностям.

Изготовляется достаточно просто из лекал. Добок представляет собою традиционную одежду корейцев и являет собою союз геометрических фигур: треугольника, прямоугольника и круга. Круглая форма — это талия, прямоугольная форма — это штанины, а треугольная форма — бедро. Дальше делается настил: ложится друг на дружку до 50 кусков белой ткани, для одновременного шитья нескольких добоков. Дальше всё вырезается. На спинке куртки делается вышивка.

Добок всегда чисто белого цвета. Он отличается от обыкновенного кимоно не только формой но и плотностью ткани — она всего 10 унций.

Технические приёмы в тхэквондо называют туль или хум-се. Это комплекс состоящий из основных атакующих и защитных движений. Закон древнего востока: око за око, зуб за зуб. Когда-то спаринги между партнёрами были попросту невозможны, так как любой удар был оскорблением и требовал мести. Ученики стали имитировать наличие противника и бороться с воздухом. Всего тули 24, а всё потому, что жизнь человеческая в пределах вечности — один день. Названия же тули образованы от самых известных имён Кореи, совеобразная дань памяти.

В тейквондо сложилась и своя система поясов, соответствующая цветам мундиров в армии древней Кореи. Белый, зелёный, красный, синий, чёрный. Существуют переходные ступени, например, жёлтый пояс с зелёной полосой. Пояса подразделяются на даны с первого по девятый. Обладатель 9-го дана именуется грандмастер. Заслужить такой титул, дело пятидесятилетия.

Отзыв: Детское кимоно для тхэквондо KONE – Качественная, прочная и удобная форма – мы не пожалели о покупке.

Сын уже два года серьезно занимается тхеквондо.
Участвует в соревнованиях (кстати, занял второе место на первенстве), посещает тренировки, дома растяжкой занимается и удары отрабатывает – в общем, ” болеет” этим делом. Если к примеру со спортивной гимнастикой у него не сложилось ( в основном по причине не сложившихся отношений с тренером), то вот единоборства у сынули пошли хорошо. Однако, в отличие от гимнастики, где вся экипировка – трусы да майка, экипировка для тхеквондо требуется довольно серьезная, как по качеству так и по финансовым затратам.

Сегодня хочу рассказать о кимоно, которым пользуется мой сын.
Кимоно для тхеквондо называется добок, так и буду называть его в дальнейшем. Прежде всего вам необходимо знать, к какой федерации относиться ваш клуб (ITF, WTF, GTF), где вы занимаетесь – от этого зависит выбор формы т. к каждая федерация тхэквондо имеет свою форму и символику.

Наша форма – это форма федерации WTF (Всемирная федерация) – куртка-распашонка цельного кроя, которая имеет треугольный (v-образный) вырез горловины, так же может иметь белый, красно-черный или черный цвет оторочки. Форма этой федерации бывает из 100% хлопка (добок «Сонг») и из смесовой ткани (50%хлопок + 50% полиэстер) – «Виктори» и «Пумм». Пояс завязывается обязательно в два оборота.

В целом, это тренировочная форма, не предназначенная для соревнований, подходит для детишек, обладателей 1-го дана, не достигших 16 лет.

Форма представляет собой кимоно, штаны и пояс.

Рассмотри подробнее каждую деталь. Наш добок с красно-черным воротом V-образной формы. Белый цвет добока символизирует чистоту помыслов спортсмена. Добок имеет свободный цельный крой, призванный не сковывать движения. Первый год занятий форма вообще была сыну велика т. к он начал заниматься рано и даже самый маленький размер был “на вырост”. Сейчас форма как раз по размеру и ещё немного подсела от стирок, но всё равно сидит достаточно свободно и движений не стесняет.

На спине есть надпись “таэквондо” и снизу под ней иероглифы.

Добок из хлопка лучше всего подходит для тренировок, т. к. хорошо пропускает воздух и впитывает влагу. Поскольку сын пока в основном тренируется, а соревнования у них бывают только раз в год – весной перед аттестацией, то наш добок выполнен целиком из хлопка. Хлопок довольно плотный, но не сказала бы, что тяжелый. С лицевой стороны ткань имеет рубчик рельефный на ощупь. Со стороны изнанки ткань ровная, гладкая, чтобы не вызывать раздражения кожи.

На правой стороне груди эмблема производителя KONE.

По бокам добока имеются широкие разрезы – опять же для свободы движения. На одной стороне небольшая пуговица.

На другой стороне петля из резинки ( спортсмену лучше завязать на конце петельку – чтобы резинка не слетала с пуговицы)

Застёгивается всё это вот таким образом – под верхней частью добока прямо на теле. .

Эмблема на спине выполнена вышивкой

С обратной стороны это выглядит в принципе аккуратно, только на ощупь немного шероховато и жестко. Так как добок всегда одевается только на голое тело я боялась, что вышивка будет мешать и тереть. Но сын говорит, что не чувствует эти вышивки – они ему не мешают.

На нижней кромке кимоно имеется небольшой вырез – я думаю для удобства движений, так как ноги во время ударов приходится порой поднимать очень высоко.

На правом рукаве прорезиненная нашивка с флагом России.

V-образный вырез горловины так же заканчивается прорезиненной нашивкой с эмблемой.

На внутренней части у самой горловины можем видеть нашивку с логотипом фирмы а так же размер он соответствует нашему 120 размеру. по правде говоря сын у меня уже далеко не 120 см а выше примерно сантиметра на 3. Однако же добок пока сидит на нём нормально. Видимо из-за того, что покрой достаточно свободный.

Все швы выполнены очень качественно. Двухцветная горловина прошита с помощью сразу нескольких строчек.

Вот так примерно это выглядит с обратной стороны.

Рукав отстрочен тоже аж шестью строчками.

Как с внешней, так и со внутренней стороны это выглядит очень аккуратно и надежно. Форме приходится претерпевать стирку в машинке почти каждую неделю. На тренировке она трётся, мнётся и износостойкость, а так же отличное качество швов тут просто необходимы. могу сказать, что за полтора года носки швы нигде не разошлись и ткань нигде не порвалась.

А это отделка нижней кромки добока – вид с внутренней стороны.

Теперь перейдём к нижней части – штанам. Это вид спереди

У пояса с внутренней стороны мы так же можем найти маркировку размера.

Сам пояс довольно широкий, простроченный в нескольких местах. Изначально мне казалось, что пояс тугой. Но, в дальнейшем оказалось что это вполне нормально. Пояс хорошо держит и не сдавливает живот.

Так же хочется отметить отлично выполненные швы. Боковые швы двойные, как на джинсах. Такие швы надёжные и прочные – точно не разойдутся.
Штанины по нижней кромке так же застрочены несколькими рядами строчек – это и плотности придаёт и от истирания предохраняет и смотрится красиво.

Интересен так же крой добока. В тхэквондо, как известно, все удары выполняются только ногами. Ноги поднимаются выше головы, делаются специальные растяжки (сын с легкостью садится на шпагат) то есть ноги должны иметь определённую свободу и одежда не должна сковывать движений. Поэтому крой такой необычный. Но именно он позволяет без затруднений садиться на растяжку и отрабатывать удары.

Обратите внимание на качество швов. Даже там, где шов достаточно сложен всё выполнено просто идеально на мой взгляд.

Отдельно поговорим о поясе. В комплект входил белый пояс новичка, все остальные пояса, по мере получения аттестации, покупаются отдельно.
Как правило, спортсмены WTF завязывают пояс на два оборота: длина пояса может быть 220,240,260,280 и 300 см в зависимости от роста и объёмов спортсмена. Наш белый пояс был самый маленький 220 см. А вот этот – двухцветный пояс, был 240 см и мне пришлось его самостоятельно подрезать (иначе уж очень был длинный)

Пояс очень плотный, внутри у него небольшая войлочная (как мне показалось) вкладка, что придает поясу жесткость.

Карай, конечно, обработан не самым лучшим образом – но ничего страшного я в этом не вижу – за полгода не растрепался, думаю и дальше будет служить верой и правдой.

Ну а таким образом форма смотрится на спортсмене. Брали форму в прошлом году и штанины приходилось закатывать т. к она была немного великовата. Форма из хлопка, поэтому от многочисленных стирок она немного подсела и в этом году уже как раз. Думаю что в следующем придётся покупать новую – эта будет просто коротка.

Но в целом всё сидит хорошо, свободно, двигаться не мешает.

Данный добок однозначно рекомендую для спортсменов-новичков. Он отлично подходит для тренировок.
К сожалению не вспомню сейчас цену т. к покупалась форма больше года назад. Примерно 2000 рублей если не ошибаюсь

Любую экипировку для занятий восточными единоборствами мы привыкли называть «кимоно». Что не совсем правильно, ведь «кимоно» – слово японское, а значит, не подходит для обозначения спортивной формы для занятий корейским единоборством тхэквондо. На самом деле экипировка для тхэквондо называется «добок» («до» – путь, «бок» – костюм). И сейчас мы расскажем вам о том, как его правильно выбрать.

Чем, кроме названия, добок отличается от японских кимоно? Давайте разбираться.

• Куртка цельного кроя или на липучке. Если для каратэ, дзюдо и айкидо используются куртки с запахом на веревочках, то для тхэквондо нужно покупать куртку в виде распашонки или ту, которая фиксируется липучками. Какую выбрать – зависит от федерации тхэквондо, к которой принадлежит боец.
• Разноцветность. В отличие от кэйкоги, добок может быть не только белым, но и черным, и красным, и с разнообразными цветными окантовками.
• Плотность ткани не важна. Как известно, в тхэквондо не используется техника бросков и захватов, поэтому неважно, насколько плотным будет ваше кимоно. В японских боевых искусствах все иначе – плотность экипировки играет далеко не последнюю роль.
• Разнообразие. Если японские боевые искусства предусматривают одну-две разновидности спортивной формы, то для занятий тхэквондо существует около десятка вариантов экипировки. И ниже мы расскажем вам, как выбрать нужный.

Первый и самый главный критерий выбора добок – принадлежность к одной из трех федераций тхэквондо. От того, являетесь ли вы участником WTF (Всемирной Федерации тхэквондо), ITF (Интернациональной Федерации) или GTF (Глобальной Федерации), зависит цвет, фасон и фактура вашего кимоно.

Бойцы WTF носят цельнокроеную куртку в виде распашонки с V-образным вырезом. Цвет куртки – белый, черный или красно-черный. Материал, из которого изготовлен добок – стопроцентный хлопок или с добавлением синтетики. Хлопковый добок называется «Сонг», кимоно из смеси хлопка с полиэстером – «Виктори Пум».

Снизу на спинке куртки должен быть расположен логотип с названием Всемирной Федерации и иероглифы, спереди – эмблема с вышитой аббревиатурой. Пояс участники WTF завязывают на два оборота.

Те, кто принадлежит к ITF, носят куртку с запахом. Изделие фиксируется липучками и обшито снизу черным кантом. Добок участника Интернациональной Федерации, выполненный из хлопка, называется «Капп», из ткани с добавлением полиэстера – «Капп Супер». Вышивка с аббревиатурой федерации, дополненная иероглифами, должна находиться как на куртке (и спереди, и сзади), так и на штанах. Бойцы ITF завязывают пояс на один оборот.

Тхэквондоисты из GTF носят почти такую же экипировку, как и участники ITF. Единственное различие – наличие цветного шеврона на штанинах и рукавах кимоно. Добок, изготовленный из чистого хлопка, в этой федерации называется «Стандарт», из смешанной ткани – «Элит».

Отметим, что для повседневных занятий лучше подойдет хлопковый вариант. Но для показательных выступлений и соревнований стоит выбрать кимоно для тхэквондо, выполненное из смешанной ткани – в отличие от хлопкового, оно не садится после стирки, хорошо держит форму и не так сильно мнется.

Отправившись за покупками, ориентируйтесь на названия – как федерации, так и непосредственно самой экипировки – и не прогадаете. Но до того, как посетить спортивный магазин, непременно посоветуйтесь с тренером – возможно, в вашей школе существуют какие-то дополнительные требования, предъявляемые к спортивной форме.

Чтобы выбрать удобный добок, нужно ориентироваться на рост бойца – именно этот параметр указывают производители на маркировках. Если вы предпочли хлопковый вариант смешанному – прибавьте к вашему росту дополнительные пять сантиметров: именно такой будет усадка натурального материала после нескольких стирок.

Примеряя добок, обратите внимание на то, чтобы он был достаточно свободным и не стеснял движений. Рукава кимоно должны слегка касаться кистей рук, а штанины – немного прикрывать лодыжку.

Теперь вы знаете, как выбрать удобное кимоно для тхэквондо. Удачи на тренировках!

Характерная особенность тхэквондо — активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков. В отличие от дзюдо, в тхэквондо не дергают и не тянут за одежду. Поэтому добок должен быть легким и удобным, чтобы не мешать свободе движений.

Добок сделан из хлопка и имеет естественную тенденцию сокращаться на несколько сантиметров в течение первых 3 стирок.

Именно поэтому мы советуем вам выбрать добок на 5-10 см больше, чем рост вашего ребенка. Например, рост вашего ребенка 133 см, выбирайте добок 140 см.

Для начинающего тхэквондиста подойдет добок из 100% хлопка, с плотностью ткани (190 г/м²), легкое и удобное. Хлопок очень мягкий и комфортный материал, поэтому он идеально подойдет для юных спортсменов.

Для более опытных и профессионалов подойдет кимоно в состав, которого входит полиэстер.

Сделайте первые 3 стирки холодно, температура воды не должна превышать 40° во время последующих стирок. Не сушить в стиральной машине.

ВАЖНО! При оформлении заказа вы можете указать рост, вес и возраст спортсмена.
Мы подберем вам подходящие размеры и сможем откорректировать ошибочно выбранные.
Пожалуйста, пользуйтесь этой возможностью.

Для всех видов кимоно (для каратэ, тхэквондо, дзюдо, айкидо)

Рекомендуется выбирать размер (ростовку кимоно) на 5-10 сантиметров больше вашего текущего роста.

Например, если ваш рост 160-169 сантиметров, то выбирайте ростовку 170 см.

Если кимоно покупается ребенку и рост ребенка 140-149 сантиметров, то необходимо брать ростовку 150 см.

Если вы выбрали модель из мягкой натуральной ткани (например, 100 % хлопок с низкой плотностью ткани), то после стирки оно может дать усадку до 5 см., поэтому в таком случае заложите при выборе размера дополнительно 5 см. Кимоно из более плотной ткани или ткани с синтетическими добавлениями дают меньшую усадку и дополнительные 5 см. закладывать не нужно.

Все кимоно подходят и для мужчин, и для женщин.
Детские модели отличаются от взрослых только размером.

Для некоторых моделей на страницах товаров приведены таблицы линейных размеров.

Линейные размеры кимоно Adidas маркируются согласно схеме на рисунке:

Защита стопы DAEDO – эластичный.

Майка для бокса Clinch Olimp.

Тхэквондо, несомненно, является самым популярным корейским боевым искусством. Более 150 миллионов человек по всему миру занимаются этим видом спорта. Решившему занимается тхэквондо спортсмену, понадобится купить добок – специальное кимоно для тренировок и участия в соревнованиях. В этой статье мы постараемся дать ответы на следующие вопросы:

– Какое кимоно выбрать для занятий Тхэквондо

– Какая форма для тхэквондо подойдет ребенку

– В чем отличия между формой WTF, ITF и GTF

Различные федерации тхэквондо (ITF, WTF и т. д.) используют разные варианты униформы для тхэквондо. Даже в рамках единой федерации различные школы могут использовать различные вариации экипировки. Новички часто испытывают трудности с выбором экипировки для тхэквондо.

Униформа для занятий тхэквондо называется добок. Это, прежде всего функциональная, свободная одежда для тренировок. Он состоит из куртки, брюк и пояса. Термин dobok буквально означает «одежда пути» (bok – одежда, do – путь), он также указывает ваш ранг, может указать, в какой школе вы тренируетесь. Является признаком уважения к себе, учителю и другим ученикам.

Обязательно проконсультируйтесь с инструктором перед покупкой первой формы. В некоторых случаях могут быть дополнительные требования к униформе, например эмблема школы вышитая на куртке. Также необходимо выяснить к какой из федераций относится ваша группа. Большинство школ тхэквондо в России относится к одной из трех мировых федераций: ITF (Международная федерация тхэквондо), WTF (Всемирная федерация тхэквондо) и GTF (Глобальная федерация тхэквондо). Каждая из федераций имеет свои требования к форме и символику. Ознакомимся подробнее с каждым из направлений:

Международная федерация тхэквондо (ITF) создана основателем тхэквондо Чой Хон Хи. Деятельность федерации направлена на сохранение традиций боевых искусств Кореи. Благодаря широкому арсеналу различных ударных техник, данное направление считается наиболее приближенным к реальному бою. По правилам ITF добок должен иметь куртку с запахом, которая фиксируется «липучкой». Форму из хлопковой ткани называют «Капп», из комбинированной ткани – «Капп-Супер». Обладатели черного пояса носят куртку «ДАН» обшитую черным кантом по низу. На спине куртки и штанах вышивка ITF и иероглифы, а на груди эмблема. Пояс завязывается на один оборот, обычно используются пояса 180, 200 или 220 см. в зависимости от габаритов спортсмена.

Всемирная федерация тхэквондо (WTF) – сейчас эта федерация является крупнейшей и самой развитой. Тхэквондо ВТФ является олимпийским видом спорта. Основным отличием является упор на соревновательную, спортивную составляющую тхэквондо. Форма WTF должна соответствовать следующим критериям: куртка цельного кроя в виде распашонки с V-образным вырезом горловины. Детская форма имеет ворот красно-черного цвета и называется «poom» (пум). Взрослая, имеет черный ворот и носит название «dan» (дан). На спинке курки может быть расположена надпись taekwon-do и иероглифы, на груди эмблема WTF. Добок из хлопковой ткани называют «сонг», из смешанной ткани или полиэстера «виктори». Пояс завязывается в два оборота.

Глобальная федерация тхэквондо (GTF) – третья по величине федерация. По стилю этот вид тхэквондо похож на ITF, также считается достаточно жестким и приближенным к реальному бою. Представители тхэквондо GTF носят куртку с запахом фиксируемую на липучке. Форма имеет вышивку на спине нагрудную эмблему, шеврон на рукаве курки и штанах. Добок из полностью хлопковой ткани называется «стандарт», из смеси хлопка и полиэстера «элит».

Для тхэквондо характерно активное использование в бою ног, причем не только для нанесения ударов, но и для защиты. В тхэквондо нет силовых захватов и бросков, при спарринге спортсмены не тянут и не дергают за одежду. Исходя из этого, добок должен иметь свободный крой, быть максимально легким и удобным, не сковывать движения бойца. Современные модели для тренировок, как правило, изготавливаются из смешанного материала или хлопка. Добок из натурального хлопка хорошо впитывает влагу, обеспечивает естественную вентиляцию и приятен для кожи. Модели из современных композитных материалов также обладают этими свойствами, но при этом лучше держат форму, обладают лучшими прочностными характеристиками, значительно меньше подвержены износу, дают минимальную усадку при стирке. Для соревнований используют супер легкие модели из полиэстера.

Добок для тхэквондо следует выбирать по росту. При этом следует помнить, что для униформы из хлопка или смешанного материала свойственна усадка после нескольких первых стирок. Модели из 100% хлопка нужно выбирать на 5-8 см больше роста. К примеру для ребенка ростом 133 см добок выбирайте 140 см. Модели из смеси хлопка и полиэстера дают меньшую усадку и их можно выбирать на 3-5 см больше роста. Модели из 100% полиэстера усадки не дают.

Надеемся, что приведенная информация поможет вам выбрать и купить форму для тхэквондо. В нашем магазине вы можете вы можете заказать весь ассортимент экипировки для тхэквондо.

Различные виды единоборств уже давно завоевали большую популярность в России, многообразие видов и техник спортивного боя позволяет каждому выбрать себе занятие по душе. Одним из популярных видов такого спорта является тхэквондо. Для того, чтобы заняться единоборством этого типа, необходимо выбрать подходящее кимоно для тхэквондо. Такое снаряжение понадобится спортсмену как на тренировочные, так и на соревновательные бои.

Очень часто новички испытывают трудности выбора экипировки для данного вида спорта. Основные вопросы, волнующие новоиспеченного адепта данного вида спорта звучат примерно так:

Спортивная форма типа кимоно, используемая на тренировочных и соревновательных состязаниях по тхэквондо носит название «добок». Такое спортивное снаряжение подразделяется на десять разновидностей. Чтобы подобрать именно тот вид формы, который отвечает всем потребностям спортсмена, нужно знать к какой федерации прикреплен спортивный клуб тхэквондо. Здесь может быть только три варианта: «WTF», «ITF» или «GTF». Если возникают затруднения в получении данной информации, оцените внешний вид формы других участников секции, руководствуясь следующими вопросами:

Получив ответы на эти вопросы, можно самостоятельно определить вид секции и подобрать спортивную форму для себя или своего ребенка.

При выборе кимоно для тхэквондо следует принять во внимание также основные особенности экипировки. Для занятий данным видом спорта лучше всего подходит хлопковый добок, например, «Стандарт», «Сонг» или «Капп», идеально пропускающие воздух и впитывающие влагу. Для участия в официальном соревновании хорошо подойдет смешанный состав ткани (хлопок и полиэстер в равных количествах). Форма из такого материала не сядет после стирки, а также отлично держит форму и не сминается.

Как уже упоминалось, существует три федерации тхэквондо, каждая из которых придерживается своего типа спортивной формы и символики.

Для того, что бы Вы не ошиблись в выборе размера продукции, представленной на сайте, мы предлагаем воспользоваться простыми и понятными таблицами. С их помощью Вы без труда определите размер выбранного изделия, соответствующий Вашим индивидуальным меркам.

Если возникли сомнения в выборе правильного размера, Вы можете связаться с нами по телефонам или через форму обратной связи, указанным в разделе контакты.

Если размер заказанной продукции не подошел, Вы можете заменить или вернуть товар в течении 14 дней с момента покупки, при условии сохранности товарного вида и упаковки. При получении товара почтой (наложенным платежом) 14-ти дневный срок исчисляется с момента получения товара в почтовом отделении без учета количества дней, требующихся на обратную доставку.

Данный раздел посвящен спортивной экипировке для занятий Taekwondo:

• Что входит в перечень экипировки тхэквондо,
• Какая бывает защита для тхэквондо,
• Как ее выбрать?

Добок. Состоит из брюк, верхней одежды и пояса. Имеет разделение на “детский” (с черно-красным вырезом) и взрослый (с черным вырезом). Цвет Добка – белый.

Добок – это один из элементов спортивной амуниции, которая входит в обязательный список для занятий тхэквондо. В тхэквондо добок – это не просто одежда для тренировок, но и обязательная официальная форма для участия в чемпионатах и соревнованиях различных уровней. Добок, соответствующий стандартам Международной Федерации Тхэквондо, является обязательным требованием для участия в состязаниях.

В таком виде спорта, как тхэквондо, к амуниции существует несколько требований. Так, куртка должна быть просторной, чтобы не сковывать движения спортсмена, и достаточно длинной, прикрывающей бедра. В соответствии с официальными требованиями, рукава добка должны закрывать запястье на три сантиметра и быть достаточно просторными, ведь под куртку обычно надевается дополнительные защитные накладки и перчатки. То же самое касается и брюк – они должны быть достаточно длинными и свободными, для того, чтобы надеть щитки на голени.

Добки могут быть омологированы Федерацией или нет. Разница в том, что в омологированных добках (WT Approved, например, Adidas или Tusah (Туса)) спортсмен может выступать на любых официальных соревнованиях вплоть до Чемпионата мира и Олимпиады, а в неомологированных – только в Турнирах уровня не выше Чемпионата России (на практике). При этом, последние добки могут быть отнюдь не хуже качеством, и всегда – они дешевле. Просто, тут надо ориентироваться на проверенных производителей (например, PROFSPORT, KHAN, AYASHI). Что выбрать – Вам решать. Обычно спортсмен имеет 2 добка: 1 – официальный – для соревнований, другой – для тренировок.

Предназначен для выступлений спортсменов на соревнованиях по пхумсэ (poomsae).

Также состоит из куртки и брюк. Только отшивка другая. Разделяются на добки “взрослые” (DAN) и “детские” (POOM), а также, “мужские” (MALE) и “женские” (FEMALE)

• Пояс. Пояса делятся на цвета от белого до черного. Цвет пояса определяет уровень подготовки (классификацию) спортсмена (ГЫП, ПУМ или ДАН).

• Шлем. Служит для защиты головы спортсмена Тхэквондо ВТФ на тренировках и соревнованиях. Основные цвета шлемов для Тхэквондо (ВТФ): белый, синий и красный. Самый распространённый – белый. Его используют как на тренировках, так и на любительских соревнованиях.

В сентябре 2013 года, прошла презентация электронного шлема Тхэквондо от фирмы Dae Do. Фото (синий и красный) “сенсорных” шлемов Вы можете видеть ниже. Презентация и краткий релиз по электронным шлемам – здесь.

Соответственно, в настоящее время на категорийных соревнованиях используют именно сенсорный (электронный) шлем. В личное пользование его покупать нет никакого смысла.

• Степки. Спортивная обувь для залов. Является частью спортивной экипировки спортсмена Тхэквондо ВТФ. Также, иногда, используются на тренировках.

Основные требования, предъявляемые к ним: высокая прочность и износостойкость верха (ударные нагрузки), усиленные носок и пятка, а также, некоторая “скользскость” подошвы (точки вращения).

В большинстве случаев вполне подходят и наиболее часто используются степки базового уровня, такие, как Ayashi TKD или Adidas Adi-Kick, хотя, конечно, “топовые” серии, безусловно, удобнее, как в части более точной фиксации стопы, так и оптимального соотношения мягкости, прочности и “плотности посадки” (степки Adidas Adi-Lux).

• Капа . Предназначена для защиты зубов спортсмена в случае пропуска удара противника в лицо. Бывают одинарные (для защиты верхнего ряда зубов, наиболее распространенные) и двойные (соответственно, полная защита).

• Протектор (жилет). Предназначен для защиты корпуса спортсмена при контактных тренировках и на соревнованиях. Делятся на двухсторонние (одна сторона красного цвета, другая – синего) и односторонние (красного или синего цвета). Для удобства, в первую очередь, детей, Адидас, к примеру, выпускает специальную детскую модель, которая отличается от взрослой главным образом облегченной процедурой его фиксации (см. фото).
• Также, протекторы (жилеты) бывают “обычные” и электронные (сенсорные). Электронные жилеты используются на соревнованиях. Для использования на тренировках также существуют так называемые “жилеты утолщенные”. Такой протектор имеет усиленную защиту за счет более толстого слоя EVA (до 5мм)

Протектор электронный

• Защита рук (налокотники). Служат для защиты рук (локтевой части) при выставлении блоков от ударов соперника. Щитки для рук и ног бывают стандартные и усиленные, которые отличаются наличием дополнительной защитой локтевого сустава.

Защита рук Щитки усиленные Ayashi Щитки для рук Адидас

• Бандаж. Предназначен для защиты паховой области спортсмена от ударных нагрузок. Бандаж бывает мужской и женский.

Защита ног бывает стандартная, а также – комбинированная (усиленная), с дополнительной защитой колена или голеностопа.

• Футы. Служат для защиты стоп ног при выполнении ударов и блоков. Футы бывают “обычные” и электронные (сенсорные).

• Сумка или рюкзак . Важный момент: нужно знать, надо ли будет носить с собой на тренировку протектор. Если да, то необходимо подбирать сумку или рюкзак с учётом того, что туда должно пометиться (внутрь): протектор, добок, пояс, защитная экипировка (щитки, шлем, перчатки, футы, бандаж, капа), возможно, еще и степки или сланцы. Почему сланцы? В них удобно перемещаться по залу, имея уже одетые на ногах футы (очевидно, что с надетыми футами в степки уже не влезть….). Если протектор носить с собой не нужно, то вполне подойдет сумка или рюкзак меньших размеров (M или S).

Сумка спортивная Adidas на колесах Рюкзак Ayashi Сумка Ayashi

• Сланцы . Они были упомянуты выше, как необходимая вещь для «перемещения по залу», особенно в футах. Важный момент: сланцы с перемычкой между пальцами (т.н. “вьетнамки”) не подойдут, т.к. ногу в футах в них “не продеть”.

• Бутылка для воды . Во-первых, она обязательно должна быть на соревнованиях, а во-вторых, после интенсивной тренировки «очень жажда мучает». А общественная вода может быть не всегда и не везде.

• Ракетка или лапа . Называют по разному, по мне «ближе» – ракетка, за визуальную схожесть. Служит для отработки ударов с напарником или, как это часто бывает у начинающих спортсменов, с одним из родителей. Бывает одинарной и двойной. Функционально разницы нет. Есть звуковая – двойная «звучно хлопает» при ударе, фиксируя на слух момент контакта. Ну, и стоит, конечно, побольше… Бывает разных размеров, от детских S до больших L. В маленьких ракетках меньше «блин», в который, соответственно, труднее попасть, и, что важно, короче рукоятка, что может приводить к периодическим травмам руки, которая держит эту ракетку (спортсмены иногда промахиваются…). Обычно выбирают ракетку средних размеров (M). Принимая во внимание тот факт, что она «живёт» довольно долго, нет особого смысла брать маленькую ракетку, т.к. она скорее всего быстро станет красивым аксессуаром… Ну, и, конечно, необходимо иметь в виду её размер для понимания, в какой сумке она будет носиться (влезет ли, или придется ее «приторачивать» как-то сверху).

• Скакалка . Самая обычная скакалка. Отлично тренирует ноги и сердце, стабилизирует ритм. 2-3 минуты прыжков равны неплохому разогреву перед разминкой. Бывает «обычной» и «на подшипниках». Очевидно, что второй вариант «круче», правда, он существенно дороже.

• Тренажер для ног – эспандер . Очень нужен для «раскачки» мышц поясного отдела и ног. Хорош тем, что упражнения с ним можно выполнять дома, так сказать, не дожидаясь тренировок. На мой взгляд, дает отличные результаты в разумно короткое время.

• Ролик гимнастический . Лучше – с двойным колесом. Входит в стандартный перечень оборудования, пригодного для «домашней работы». Отлично нагружает и тонизирует мышцы живота, спины и плеч!

Ролик гимнастический для пресса

• Тейп неэластичный . Ролик тейпа всегда пригодится. Занимает мало места и стоит всего 100-150 руб. В отличие от медицинского пластыря, не оставляет следов и гипоаллергенен. Поможет зафиксировать поврежденное (ушибленное) место, зафиксирует, если надо, брюки, ну и вообще, вещь полезная…

У Вас появились вопросы? Хотите поделиться своими соображениями или высказать свое мнение?

Просим Вас написать нам электронное письмо в приведенной ниже форме:

Еще до первой тренировки будущий спортсмен, который намерен заниматься карате, должен озаботиться вопросом подготовки снаряжения. Не нужно приходить в зал в обычном спортивном костюме, а также не стоит копировать форму соперников или соучеников. Нужна стандартная профессиональная экипировка для карате, и купить ее по силам даже новичку. Если он знает несколько правил ее подбора.

Хорошая новость – форма для этого вида единоборств не ударит по карману, особенно если купить ее на интернет-площадке. Там снаряжение стоит оптимально, и при этом предлагаются абсолютно все его виды и детали. Покупать одежду для карате можно в любом магазине. Единственное требование к нему – он должен предлагать четкое описание одежды по росту. При этом подгонка по размеру и фигуре не актуальна – экипировка ее не требует, и возможны любые отступления.

Любое снаряжение для занятий карате имеет главную основу – кимоно. Эта модель одежды может иметь разное исполнение, и в продаже есть кимоно для тхэквондо, дзюдо и непосредственно карате. Следует сразу понимать, что покупать нужно только специализированный вариант, «заменители» не подходят. При этом кимоно должно:

• быть белым или черным – черное подойдет для тренировок, а на соревнованиях любого уровня принимается исключительно белое, другие цвета не подходят,
• быть «чистым» – то есть не иметь эмблем и нашивок, помимо бренда производителя,
• иметь особый покрой: в продаже представлены кимоно ката для базовых комплексов карате, которое имеет укороченные штанины и рукава и сшито из более плотного материала, и кимоно кумитэ, предназначенное для боя (оно изготовлено из легкой ткани и подходит для новичков).

Стоит выбирать одежду с маркировкой WKF – то есть одобренную всемирной федерацией карате. Однако иногда допустимо тренироваться и в другом комплекте.

Помимо кимоно важны еще и детали экипировки, и им тоже нужно уделять особое внимание. Потребуется купить:

1. Пояс для карате – он не предлагается к кимоно в комплекте (на картинке к товару кимоно может быть подпоясано, но это делается только для создания целостного образа). Пояс должен быть только белым, цветные являются квалификационными, и их нужно будет покупать позже, когда спортсмен достигнет определенного уровня.
2. Защиту – накладки на руки (могут быть синими или красными), полуфуты (также бывают синими или красными), щитки на голени (могут быть синими, красными или белыми) протектор паховой зоны/протектор для груди (защита для мужчин и женщин, соответственно).

Лучшие детали экипировки – одобренные WKF, как и кимоно. При этом защита должна обязательно быть удобной. Так, щитки на голень должны иметь широкие эластичные ленты в комплекте, а женский протектор для груди следует выбирать по диаметру – он должен быть большим, это позволит защите опираться на корпус и не передавливать саму грудь.

При этом, конечно же, можно найти более дешевые варианты, и при желании можно сделать экипировку еще более экономичной. Не стоит для начала покупать брендовые вещи, иногда достаточно ограничиться самыми простыми моделями, ведь все равно в зале нужно будет демонстрировать не стильную одежду, а уникальные навыки.

Оцените статью: