Как выбрать корсет для похудения

Детально рассмотрим: как выбрать корсет для похудения от лучших стилистов для наших читателей.

Корсеты для похудения – это очень популярный в последнее время элемент гардероба многих женщин, который помимо грации даёт возможность визуально сделать силуэт более тонким, а также позволяет избавить от лишних килограммов. Однако, носить такую вещь нужно достаточно осторожно и с соблюдением всех рекомендаций.

Корсет для похудения представляет собой вид корсетов, которые изготавливается из специального материала, пропитанного особым раствором. Надеваются они на тело, плотно затягиваются шнуровкой и в течение нескольких часов не снимаются.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fplanfit.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fkorset-dlya-taliiВ результате наблюдается:

  • обильное потоотделение, поскольку корсет оказывает мощнейшее согревающее действие;
  • улучшение выведения всех шлаков и токсинов;
  • усиление кровообращения и обмена веществ.

Человек начинает избавляться от ненужных сантиметров на талии и соответственно от избыточного веса.

Для получения максимального эффекта и при этом, чтобы ежедневное ношение такого элемента гардероба не превратилось в пытку и не причинило вреда здоровью, корсет необходимо правильно подбирать:

  1. Тщательно выбирать размер, он должен чётко соответствовать фигуре, нигде сильно не сковывать движения и, напротив, не быть чересчур большим. В этом случае распределение жировых складок будет равномерным, при этом следы на теле после снятия сведутся к минимуму.
  2. Идеально, если его объём на 10–15 сантиметров меньше, чем объём талии. В противном случае могут возникнуть раздражения на коже.
  3. Обязательно перед покупкой изделие померить. Рекомендуется попробовать в нём сесть, поднять руки, сделать вдох. Если чувствуется сильный дискомфорт, то от покупки необходимо отказаться.

Корсет способен принести ожидаемый результат только в том случае, когда его правильно надевают. Основные правила:

  1. Шнуровать необходимо так, чтобы изделие позволяло беспрепятственно двигаться, а главное, дышать. Целесообразней обратиться за помощью к кому-то, чем пытаться самостоятельно зашнуровывать.
  2. Общая продолжительность ношения не должна превышать 5 часов в сутки.

Основные рекомендации:

  • лучше использовать корсет в одно и то же время, предпочтительней дневное или вечернее;
  • допускается носить его в несколько этапов, например, 2 часа утром и 2 вечером;
  • целесообразней до надевания корсета позаниматься в тренажерном зале или выполнить спортивные упражнения дома.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fplanfit.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fkorset-292x300Основными преимуществами являются:

  • возможность скрыть складки и неровности на теле;
  • визуально приподнимает грудь;
  • придаёт грациозность;
  • делает талию более тонкой;
  • очень красиво смотрятся на женском теле;
  • делаются из безопасных материалов (если изделие качественное);
  • можно подобрать любой цвет, в зависимости от одежды и личных предпочтений;
  • при даже длительном использовании не деформируется и не растягивается.

Главными отрицательными сторонами считаются:

  • есть вероятность нарушения кровообращения;
  • возможны трудности на вдохе, особенно если сильно затянуть;
  • многие отмечают, что первое время испытывают дискомфорт и постоянное ощущение постороннего предмета на теле;
  • после снятия могут остаться следы на коже;
  • есть вероятность смещения внутренних органов (в случае постоянного ношения и пренебрежения всеми правилами);
  • у некоторых женщин отмечается нарушение менструации;
  • аллергические реакции, чаще всего зуд и покраснение.

Если отмечается дискомфорт после или во время ношения, то разумней отказаться от его использования, а в случае не улучшения состояния несколько дней обратиться к врачу.

На сегодня мнения официальной медицины относительно пользы и вреда от ношения корсета для похудения весьма противоречивые. Врачи не опровергают пользу от такого изделия, но лишь в том случае, когда оно надлежащего качества и носится с соблюдением всех условий и правил.

В то же время врачи предупреждают, что:

  • есть вероятность негативного влияния на внутренние органы, особенно женские, вплоть до их смещения;
  • происходит недостаточное поступление кислорода к тканям и клеткам;
  • сильное давление корсета может привести к развитию воспаления пищевода;
  • нередко наблюдается попадание желудочной кислоты в ротовую полость;
  • длительное пребывание в такой вещи чревато головокружением и даже обмороками.

«Приобрела корсет для похудения полгода назад и с тех пор регулярно его надеваю. Вначале испытывала небольшой дискомфорт, было непривычно в нём находиться, но со временем полностью перестала его ощущать. Стараюсь носить не более 3–4 часов в сутки, при этом я придерживаюсь диеты, а именно не ем жареного и мучного, на ужин позволяю лишь стакан кефира. Хочу отметить, что эффект появился быстро, талия действительно уменьшилась и это заметили даже окружающие».

Таисия, 41 год, г. Ульяновск

«Очень тщательно подбирала для себя корсет, внимательно изучала все плюсы и минусы каждого. В итоге решила взять более дорогостоящую вещь и не пожалела нисколько. Больше всего я боялась, что корсет начнёт сковывать движения, походка будет неестественной, однако, напротив, движения стали более женственными. Понравилось, что надев его сразу все складки становятся незаметными для посторонних глаз, а спустя примерно месяц они начали потихоньку уходить, за счёт хорошо теплового эффекта. В итоге объём талии уменьшился на 5 сантиметров».

Надежда, 29 лет, г. Кострома

«Я надеваю корсет для похудения только дома и когда необходимо идти на какое-то мероприятие. Ношу его на протяжении 3 месяцев, сильного результата я не заметила, может немного разгладились бока, но то, что визуально он действительно стройнит, это правда. Я считаю, что такая вещь незаменима для каждой женщины, которая имеет проблемы с фигурой».

  • не стоит ожидать значительного снижения веса;
  • результат возможен, если придерживаться правильного питания и заниматься спортом;
  • выбирать такую вещь необходимо от проверенных производителей;
  • нельзя пренебрегать консультацией с врачом перед его использованием;
  • помнить, что нельзя его носить постоянно, особенно в нём спать.

Раньше женщины носили корсеты для того чтобы выглядеть стройнее. Параллельно, это давало возможность и быть стройнее: объем желудка стягивался, съесть лишнее было невозможно. Конечно же, постоянное ношение корсетов провоцировало и различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом и внутренними органами. Но сегодня речь пойдет о спортивных корсетах, так называемых фитнес-корсетах для похудения. Чем они полезны? Как выбрать такой корсет? Как его правильно использовать? Разбираемся подробнее.

Что такое корсет для похудения?

Оговоримся сразу — это не предмет одежды, который можно носить постоянно. Сегодня рекламируют корсеты для занятий фитнесом и для прочих мер, которые помогают в похудении, но нужно понимать, что носить их постоянно нельзя. Да, в корсете фигурка выглядит наилучшим образом — талия становится тоньше, живот втягивается, грудь и попа становятся рельефнее и визуально больше. Так и хочется не снимать корсет круглосуточно. Да еще и реклама твердит, что в этом аксессуаре можно спать. Нет! Нельзя, ведь это будет деформировать внутренние органы, провоцировать появление жировых валиков на пояснице, атрофировать мышцы.

Читайте так же:  Как выбрать размер кимоно для дзюдо

Так чем же полезен корсет? Имеет ли он преимущества? Фитнес-корсеты или спортивные корсеты разработаны, в первую очередь, именно для тренировок. Вы, наверное, замечали, что любой бодибилдер, работающий с большими весами (скажем при подъеме штанги или приседах с ней), будет одет в широкий пояс. Это необходимо для поддержки поясницы в правильном положении и предотвращения ее округления, чтобы избежать травм и не «потянуть» спину. Фитнес-корсет выполняет примерно такую же функцию — в разы облегчает технику выполнения упражнений и снижает риск травмирования.

Помогает ли корсет похудеть?

По своей сути, помимо того, что корсет дает преимущество во время тренировки, он воздействует еще и как массажер, прорабатывая именно те проблемные зоны, которые волнуют многих девушек — живот и бока. Присутствует еще и так называемый «парниковый» эффект — под плотным корсетом увеличивается температура кожи, и это заставляет активизироваться обменные процессы в ее клетках, расщепляя жировые отложения. Если носить корсет не только во время тренировок, он стягивает желудок, и вы уже не сможете съесть вашу прежнюю порцию — это тоже способствует похудению. В целом же, отзывы о корсетах для похудения преимущественно положительные, но важно выбрать для себя именно тот вариант, который подойдет больше всего.

Различают несколько разновидностей корсетов для похудения.

    Спортивный корсет
    Собственно для тренировки, как мы сказали выше. Он поддерживает мышцы спины, не дает ей округляться при приседаниях, выпадах, тягах и многих других упражнениях, что существенно облегчает технику выполнения и позволяет взять больший вес. Также корсет заставляет мышцы пресса постоянно быть втянутыми, что дает дополнительную нагрузку и тренирует их. В основном, такие корсеты достаточно эластичны и не сковывают движения, а в области спины есть твердая вставка.

Даже при соблюдении правильного питания необходимо комбинировать методы для эффективной борьбы с жировыми отложениями. Изнурительные спортивные тренировки по несколько часов в неделю под силу вынести не каждому. Так как же быть? Корсет для похудения живота и боков способен помочь в проблеме избыточного веса. В нашей статье мы разберем, как правильно выбрать данный аксессуар и как им пользоваться.

При виде рекламы, где подтянутые стройные люди рассказывают о прелестях корсета для похудения, примеряя и утягивая «лишнее» на себе, невольно задаешься вопросом «А поможет ли он похудеть?». Принцип похудения с помощью данного аксессуара основан, прежде всего, на утяжке пищеварительной системы. Проще говоря, вы надеваете тугой корсет, который сдавливает желудок. Благодаря такому способу человек потребляет гораздо меньше пищи и, как в следствии, реже испытывает чувство голода. Некоторые модели корсетов изготавливаются из нейлона или иного синтетического материала, который не пропускает воздух, создавая «парниковый эффект». Именно такая «влажность» позволяет бороться с жировыми отложениями.

На сегодняшний день существует масса разновидностей корсетов для похудения, различных между собой по составу материала, форме и эффективности. Рассмотрим наиболее популярные модели данного аксессуара для борьбы с лишним весом.

Корсет для похудения в талии воздействует на, так называемые, боковые «ушки» и жировые отложения в области низа живота. Данный гаджет представляет собой тугой пояс, имеющий крепления на крючках или молнии. От моделей на липучке лучше отказаться, так как фиксация не будет происходить должным образом, а со временем и вовсе перестанет работать. Как правило, корсеты для похудения в талии изготавливают из плотного нейлона или спандекса. Важно знать, что долгое ношение данной модели может нанести вред здоровью, так как нарушается кровообращение, и функционирование кишечника замедляется. Максимально допускаемое время пользование корсетом – не более 4 часом подряд.

Корсет для спорта, прежде всего, предназначен для фиксации мышц спины и позвоночника, и только потом – для снижения веса. Снижение веса, кстати, достигается за счет того же «парникового» эффекта», но более в щадящем режиме. Если в предыдущей модели активные движения выполнять невозможно, то в данном варианте это вполне удобно. Спортивные корсеты очень эластичны и не сковывают движения, а внутренние прошивки из хлопка позволяют впитывать влагу и не натирать кожу во время упражнений.

Пояс-корсет для похудения представляет собой «ремень», шириной не более 10 сантиметров, который надевается непосредственно под грудью и сильно затягивается. Данный элемент воздействует на желудок как «искусственное шунтирование», препятствуя перееданию. Пару сезонов назад подобная модель была особенно популярна для тех, кто не может отказаться от привычного рациона в пользу строгих диет, но хотел значительно уменьшить объем употребляемой пищи. Если судить об эффективности пояса-корсета по отзывам – здесь до сих пор не сложилось четкого мнения. Кто-то утверждает, что кроме вреда желудку и нарушения кровообращения ничего не заметил, а кто-то действительно похудел, благодаря данному приспособлению. Противопоказаний к применению корсета нет, но стоит умерено пользоваться данным гаджетом людям с проблемами пищеварительного тракта.

Принцип действия майки-корсета абсолютно идентичен и обычному поясу. Единственное отличие – это более удобное использование. Проще говоря, если вы собираетесь носить данный аксессуар в качестве нательного белья под одежду, лучше обратить внимание на корсетную майку. Благодаря лямкам, фиксированным на плечах, вы предотвратите скатывания изделия под одеждой. Большинство производителей изготавливают модели маек-корсетов двух видов – с вырезом под грудью и в «классическом» варианте. Такой пошив изделия не влияет на эффективность, а сделан лишь для удобства, с учетом анатомических особенностей человека.

Латексный корсет для похудения применяется в качестве «жиросжигающих» обертываний и не оказывает давление на тело. Данный материал полностью синтетичен и абсолютно не пропускает воздуха, но в отличие от нейлоновых корсетов, не оснащен мягкой тканевой прослойкой с внутренней стороны. Для эффективного уменьшения жировой прослойки необходимо наносить на область живота и боков любой активный гель или крем для обертывания, а уже потом надевать латексный аксессуар. Если вы не хотите применять дополнительные крема и используете корсет на «чистое» тело – обязательно воспользуйтесь тальком. В противном случае, вы рискуете допустить возникновение опрелостей и травмируете кожу.

Читайте так же:  Как правильно выбрать шейный корсет

Утягивающий корсет значительно отличается от предыдущих представленных моделей, а принцип его действия применялся несколько веков назад. Аксессуар сделан из плотной ткани, с вставленными по бокам, «косточками» и имеет плотную бечевочную шнуровку на спинной части изделия. Необходимо надеть корсет на талию и сильно зашнуровать. Причем, шнуровка должна производиться другим человеком и стягивать необходимо как можно плотнее. Каждые три дня корсет перевязывает еще туже. Эффект похудения достигается за счет того, что внутренние органы стягиваются, тем самым вы меньше употребляете продуктом и «затачиваете» свою талию под соответствующие параметры.

Для того, чтобы достичь желаемых результатов и избавиться от лишнего веса, необходимо правильно носить корсет. В противном случае вы рискуете не только не похудеть, но и серьезно навредить здоровью. Анатомическое строение мужчин и женщин значительно различается, руководство по использованию данного гаджета разное. Узнаем, как правильно носить:

Для правильного использования корсета для похудения в области живота и боком, мужчинам потребуется определенная сноровка и знания. Ни в коем случае нельзя втягивать живот, перед тем как надеть изделие. Жировая прослойка у мужчин менее эластичная и пористая, чем у женщин, поэтому сильное перетягивание корсета нарушит кровообращение и вызовет онемение частей тела. Категорически запрещается носить корсет более 8 часом в день. Обратите внимание, что мужчинам стоит выбирать короткие корсеты, которые доходят примерно до пупочной линии. В противном случае, если оказывать давление чуть ниже, на паховую зону, можно значительно ухудшить тонус простаты.

Женщинам стоит обратить внимание, что модели корсетов для похудения, которые закрывают грудь, носить не рекомендуется. Дело в том, что на женской груди очень тонкая жировая прослойка и молочные железы проходят очень близко к кожному покрову. Поэтому, греть, перетягивать и нарушать кровообращение верхней части торса категорически запрещено. Во время начала менструации и в последующие пять дней рекомендуется отказаться от ношения корсета, так как оказывается давление на женские репродуктивные органы.

Размерное обозначение корсетов значительно отличается от привычных. Так как подобное изделия предназначено для утяжки жировых отложений в области талии, выбирать модель необходимо гораздо меньшего размера, чем ваш «повседневный». Например, если вы носите 48-50 размер одежды, то приобретать корсет для похудения лучше 46. В первую очередь это зависит от материала и назначение данного изделия. В любом случае, перед покупкой необходима примерка корсета на голое тело. Необязательно затягивать и зашнуровывать аксессуар – так вы поймете, подходит вам данный размер или нет.

Рыночная стоимость корсета для похудения зависит: от материала, из которого он сшит, от потребительского спроса и, конечно, «раскручености» бренда. В среднем, цена на данные аксессуары для похудения начинается от 500 рублей и доходит до 4-5 тысяч. Чтобы избежать лишней переплаты за «хорошую рекламу», рекомендуется приобретать изделия напрямую от производителя. Например, через их личный сайт или официальный магазин-представитель.

На сегодняшний день на рынке товаров для похудения представлен огромный ассортимент корсетов для похудения в области живота. Мы выбрали наиболее популярные модели данного изделия.

Корректирующий корсет Hotex (Хотекс) разработан для активного похудения и повышения эластичности кожи. Уникальность данного изделия заключается в составе материала – сочетание эластана и нейлона с прошивкой из вискозы с внутренней стороны, предотвращается скопления излишней и придает приятные ощущения к телу. Цена на данный корсет – от 900 рублей.

Корсет для похудения в области талии Gezanne (Гезар) способствует не только снижению жировых отложений, но и помогает избавиться от целюллита. Благодаря пропитке из эфирных масел и активных веществ, проникающих в глубокие слои эпидермиса под воздействием тепла тела, жировые сгустки расщепляются и превращаются в воду, которая выходит естественным путем. Сам корсет «Гезар» состоит из эластана и хлопка, где процентное соотношение натурального материала значительно выше. Приобрести данный продукт можно в аптеках или салонах для здоровья. Также производитель выполняет индивидуальный пошив корсета по вашим меркам. Цена на корсет для похудения «Гезар» – от 1200 рублей.

Корсет Waist trainer (Вайс трайнер) производится из двух «полезных» при похудении материалов – нейлона и латекс. Нейлоновая часть находится с внутренней стороны изделия и имеет легкое войлочное напыление. Именно оно служит «впитывающей салфеткой» от пота. Латексное верхнее покрытие отлично утягивает, моментально формируя силуэт. Благодаря тому, что корсет очень тонкий и эластичный – его абсолютно не видно даже под обтягивающей одеждой. Таким образом, можно «замаскировать» несовершенства фигуры уже сейчас, постепенно худея. Цена на данный корсет «Вайс трайнер» – от 600 рублей.

Предлагаем вам ознакомиться с реальными отзывами девушек, испытавших на себе все «прелести» корсетов для похудения.

В подготовке к летнему сезону все средства хороши. Решила использовать на себе действие корсетов для похудения, скомбинировав это с жесткой диетой и физическими упражнениями. Приобрела пояс Хотекс через «магазин на диване» за 2 тысячи рублей. Первое впечатление, после получение товара и вскрытия упаковки – «ммм, отличная вещь». Но радость прошла уже через час использования пояса в деле – в области пупка образовалась натертость или аллергическая реакция, в следствие чего страшный зуд. На упаковке не было указано о пропитках или рекомендациях по уходу, поэтому я все списала на банальную аллергию. В итоге – ни денег, ни «точеной» фигуры.

Читайте так же:  Как правильно выбрать гидрокостюм для плавания

С корсетами Гезар знакома очень давно, но с линейкой изделий для похудения столкнулась совсем недавно. Глобального снижения веса я и не ждала, скорее хотелось избавиться от целюллита и подтянуть кожу. Хочу отметить, что использовала данный корсет я в зимнее время, одевая его на работу под теплый свитер. Два в одном – согревающий эффект и жиросжигающее обертывание. В течение дня ощущала легкое жжение, но это не доставляло дискомфорта, тем более, что производитель указал данную реакцию в подробном руководстве пользователя. После двух недель использования я заметила, что целюллит исчез, а кожа стала более упругой. Я довольна покупкой.

При покупке корсетов для похудения через интернет-магазины – остерегайтесь мошенников. В противном случае, вы рискуете приобрести некачественный товар, желая сэкономить пару сотен рублей.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2F2ladies.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F07%2Fberry-lady.ru_images_korset-dlja-bystrogo-pohudenija_1

Тонкая талия, подтянутый живот, грациозный силуэт, напоминающий песочные часы, – какая женщина не мечтает об этом? Но не всегда диеты и физические упражнения позволяют быстро достигнуть такого идеала, поэтому сегодня в ход идут утягивающие корсеты. За последнее десятилетие они прочно вошли в моду, но большая их часть просто декоративные, они не оказывают никакого влияния на потерю веса, а утяжка тут минимальная. Специальный же корсет для похудения несколько отличается от декоративного, он обеспечивает утяжку, часто ткань пропитывается составами, которые вызывают активное сжигание жира, воздействуя через кожу.

Но далеко не все так безоблачно. Хотя отзывы о формировании талии при помощи корсета положительные, врачи предостерегают от постоянного и бесконтрольного их использования. «Корсетная диета» может причинить много вреда, если не соблюдать все рекомендации по выбору и использованию этого предмета одежды.

Для похудения живота корсетная диета показывает свои очевидные плюсы, но не наносит ли она слишком большой вред организму? Врачами были проведены определенные исследования, которые показали, какие воздействия на организм может принести ношение такого предмета одежды. Даже специальный корсет – это очень плотная одежда, которая максимально сильно прилегает к телу, оказывая утягивающее действие. Кроме плотной ткани используются металлические и пластиковые косточки, прочие детали, позволяющие затянуть корсет, формируя необходимый силуэт. Но здесь и кроется опасность слишком длительного и частого ношения: внутренние органы начинают смещаться с положенных им мест, часто наблюдается слишком сильная потеря жидкостей, выходящих вместе с потом.

При длительном ношении возможно возникновение раздражений кожи, появление самых различных аллергических реакций. При похудении живота для женщин опасно именно смещение внутренних органов, которое может привести к самым различным проблемам мочеполовой системы и нарушению менструального цикла. Многие специалисты считают, что корсетная диета является фикцией, эффект уменьшения живота и талии небольшой. Каково мнение авторитетных врачей о современной корсетной диете?

Специалисты-хирурги утверждают, что неконтролируемое ношение корсета приводит к таким негативным последствиям:

  • уменьшение объема кислорода, который должен поступать в ткани;
  • развитие метаболического синдрома на фоне кислородного голодания;
  • уменьшение объема легких при усиливающемся давлении на диафрагму;
  • появление кислотного рефлюкса, то есть попадания желудочной кислоты из желудка по пищеводу в рот;
  • воспаление слизистой пищевода.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2F2ladies.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F07%2Fberry-lady.ru_images_korset-dlja-bystrogo-pohudenija_2

Врачи-ортопеды скептически относятся к постоянному ношению корсета для похудения, ведь даже специализированные модели для исправления дефектов скелета предназначены строго для ограниченного ношения, при этом обязателен надзор врача. Можно отметить и такой негативный момент: женщины, которые начинают похудение с использованием корсета, перестают уделять внимание своему рациону и физическим упражнениям. Как результат, неправильное питание, наносящее вред всему организму. Из-за прекращения необходимых физических нагрузок суставы, кости и мышцы становятся слабыми, возникают различные проблемы.
Видео (кликните для воспроизведения).

Все это не стопроцентное доказательство того, что корсет вреден. Ряд исследований показывают, что любой процесс похудения необходимо осуществлять правильно, желательно под надзором специалистов. Чтобы использовать этот предмет одежды для избавления от лишних килограммов, необходимо правильно выбрать его, соблюдать все рекомендации по ношению, в таком случае вреда организму нанесено не будет, а талия приобретет желаемые размеры. Корсет предназначен для дополнительной помощи при похудении, а физические нагрузки отменять нельзя.

Чтобы правильно выбрать корсет для похудения, необходимо следовать таким простым правилам.

  1. Брать лучше подходящий по размеру предмет одежды, который позволяет формировать правильный силуэт. Все жировые складки будут распределяться равномерно, станут более плотными. Их «таяние» будет также равномерным и правильным, не будет наблюдаться диспропорций фигуры после снятия корсета.
  2. Размер надо брать на 15 см меньше, чем размер талии, то есть смыкание бортов должно быть на 15 см уже. Все это позволит избежать риска появления сильнейших кожных раздражений.
  3. Перед покупкой надо обязательно примерить корсет. Он не должен при ношении вызывать боль либо слишком сильные неудобства. Необходимо помнить, что привыкнуть к ним нельзя, состояние только ухудшится со временем.
  4. При выборе предмета со специальными пропитками, оказывающими согревающий эффект для таяния жира, необходимо обязательно уточнить состав. Нельзя брать корсеты, которые вызывают сомнения в безопасности, т. к. они способны причинить непоправимый вред.

Чтобы получить ожидаемый эффект, то есть тонкую талию и стройную фигуру, необходимо соблюдать правила носки этого предмета одежды:

  • шнуроваться надо так, чтобы можно было свободно двигаться и дышать. Надо проверить, насколько удобно садиться, подниматься либо спускаться по лестнице, выполнять обычные действия;
  • носить корсет для похудения можно только до 5 часов в день, большее время начинает негативно сказываться на состоянии здоровья;
  • ни в коем случае нельзя в корсете спать. Все это является очень большим риском повреждения внутренних органов и сосудов. Нельзя в корсете выполнять физические упражнения;
  • при носке корсеты для похудения ни в коем случае нельзя надевать на голое тело. Необходимо сначала надевать тонкую грацию либо рубашку из натуральных тканей, лучше всего из хлопка или шелка.

Современные корсеты сильно отличаются от своих предшественников, которые можно было назвать настоящими пыточными орудиями для дам. Сегодня этот предмет одежды отличается привлекательностью, легкостью, он изготовлен из безопасных материалов. Но вот носка подобных корсетов для похудения все же требует внимательности и предельной осторожности, т. к. слишком сильное увлечение ими может стать причиной многочисленных проблем со здоровьем.

Читайте так же:  Как выбрать мяч для гольфа

Одной из самых проблемных зон фигуры является талия. Каждая женщина стремится к подтянутому животу, но не все физические упражнения и диеты помогают добиться грациозного силуэта. В связи с этим особенно популярными сегодня стали корсеты (пояса для похудения). Существуют разные модели этих приспособлений. Большинство из них обеспечивают утяжку, а иногда и активное сжигание жира за счет пропитки ткани особыми веществами. Такие изделия нужно носить по определенным правилам, поскольку при бесконтрольном применении оно может причинить вред.

Корсетные пояса имеют жесткий каркас на основе спиралевидных ребер. При ношении в течение длительного времени пояс обеспечивает жиросжигающий эффект. Дополнительно он способствует обильному потоотделению, поэтому носить его лучше в домашних условиях. Для сжигания жира требуется время, но утягивающий эффект проявляется сразу, за счет чего можно скрыть проблемные зоны в области живота и боков. Корсет для похудения живота полезен благодаря своей структуре из нескольких слоев:

  1. Внешнего. Бывает из спандекса, нейлона, полиэстера, лайкры. Это эластичные ткани, которые не только формируют стройный силуэт, но и поддерживают мышцы в тонусе. Утягивают тело вшитые в ткань изделия косточки.
  2. Среднего. Состоит из неопрена – ткани, создающей эффект сауны. Благодаря ему усиливается кровообращение в области живота, усиливается потоотделение. Это активизирует метаболические процессы.
  3. Внутреннего. Чаще это покрытие производится из хлопка, который обладает влагопоглощающим эффектом.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fallslim.ru%2Fphotos%2Farticles%2F6cdd60ea0045eb7a6ec44c54d29ed402%2Fpoyas-sauna-dlya-pohudeniya-jivota_w110_h70

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fallslim.ru%2Fphotos%2Farticles%2Ffc221309746013ac554571fbd180e1c8%2Fkak-voda-pomogaet-pohudet_w110_h70

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fallslim.ru%2Fphotos%2Farticles%2Fe4bb4c5173c2ce17fd8fcd40041c068f%2Fimbirnaya-voda-s-limonom-dlya-pohudeniya_w110_h70

Основные эффекты от ношения такого белья – утягивание проблемных зон и уменьшение прослойки жира в области живота. Некоторые производители для усиления согревающего эффекта пропитывают ткань перцем. Перед выбором такого способа похудения стоит изучить его пользу и возможные побочные действия:

Уменьшение веса за счет эффекта сауны.

Раздражение кожи из-за повышенной потливости.

Коррекция фигуры за счет утягивания.

Кислородное голодание тканей из-за отсутствия доступа воздуха, развитие метаболического синдрома.

Приведение в тонус мышц, повышение эластичности кожных покровов.

Уменьшение объема легких из-за сдавливания диафрагмы.

Жжение на коже из-за специальных пропиток в составе изделия.

Уменьшение проявлений целлюлита.

Воспалительный процесс в пищеводе, кислотный рефлюкс изжоги.

Похудение в короткие сроки.

Смещение внутренних органов, нарушение менструального цикла.

Перед приобретением корректирующего пояса стоит изучить существующие разновидности. Все они способствуют похудению, но имеют некоторые отличия в отношении состава и действия. С учетом этих факторов корсет для похудения бывает:

При ношении корректирующего белья нужно соблюдать несколько правил, которые обеспечивают безопасность и более высокую эффективность похудения. В течение первой недели носить его следует по 30–40 минут, затягивая сначала на 5 см, а затем – на 8–10 см. В дальнейшем нужно придерживаться следующей инструкции:

  1. Не затягиваться слишком сильно – вам должно быть удобно как ходить, так и садиться, нельзя слишком сильно сковывать свои движения.
  2. Не носить изделие более 5 часов в сутки – это чревато развитием проблем с внутренними органами брюшной полости и малого таза.
  3. Отказаться от такого способа похудения во время менструального кровотечения.
  4. Использовать во время спортивных тренировок только латексную модель. Остальные повышают риск повреждения внутренних органов во время сна, танцев и физических нагрузок.
  5. Не использовать на голое тело. Чтоб избежать раздражения кожи, рекомендуется надевать изделие на тонкую грацию из шелка или хлопка.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.davajpohudeem.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fkorset-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-7

Стройная фигура и тонкая талия у многих считаются признаком телесной красоты. Чтобы добиться нужного вида, женщины используют разные способы: занимаются в спортзале, ограничивают себя в еде и питье, пьют модные таблетки, используют корсет для похудения.

Каждый способ, безусловно, приносит какой-то эффект. Особенно ощутимым этот эффект будет, если сочетать несколько методов. Например, добавить к диете или упражнениям, ношение корсета для похудения живота и боков.

Разновидность одежды, с плотным охватом области талии, была создана давно. Она помогала придавать телу привлекательные формы. Широкие жесткие пояса использовали в разных ролях: как соблазнительный предмет белья или как элемент верхней одежды.

Средством же для похудения этот элемент гардероба стал с началом нового столетия.

Этих «помощников в борьбе за фигуру» можно объединять в разные группы:

  • по способу застегивания: с помощью липучки, петель либо «молнии»;
  • по материалу различают: модели из латекса, резины, неопрена, плотного трикотажа, микрофибры, со специальными пропитками;
  • по времени ношения: латексные модели для тренировок и те, что носят во время обычных занятий;
  • по воздействию на проблемные зоны: в виде пояса и в виде майки. Корсет-майка поддерживает правильную осанку, прячет складки на спине и подмышках.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.davajpohudeem.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fkorset-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-2

Принцип работы изделия основан на двух свойствах:

  • плотно прилегающая к телу ткань создает «эффект сауны», заставляя организм терять пот и токсины;
  • сжатие внутренних органов не дает поглощать большое количество еды. Порции уменьшаются, и, соответственно, уходят ненужные килограммы.

Производители также заявляют, что ношение их продукции помогает постоянно держать тело в определенном положении, утягивая его в нужные «рамки». Постепенно тело адаптируется к давлению, мышцы приходят в тонус – и человек худеет. Латексный корсет для похудения используют для создания стройности как женской, так и мужской фигуры.
Потоотделение и утяжка происходят за счет своеобразной трехслойной структуры моделей:

  • внешний эластичный слой делают из лайкры, спандекса или нейлона, внутрь часто вставляют специальные косточки;
  • средний слой из неопрена усиливает тепловой эффект;
  • внутренний слой делают из натуральных материалов, чаще всего из хлопка, который не раздражает кожу и хорошо впитывает влагу.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.davajpohudeem.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fkorset-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-4

Американский хирург Александр Синклер заявлял, что плотно затянутый вокруг тела материал научит талию быть тоньше, а желудок – поглощать меньше пищи. Синклер предлагал носить корсеты по два часа ежедневно, прибавляя каждую неделю к этому времени 20 минут. Максимально возможное время таких «тренировок» не должно было в итоге превышать 8-12 часов активной жизни.

Полезный результат достигается и благодаря плотной ткани, часто пропитанной специальным составом. Она способствует потоотделению, выводя токсины. Из других «плюсов» можно назвать:

  • безболезненное и стабильное уменьшение области талии;
  • результат появляется даже без занятий в спортзале;
  • не нужно считать калории, ведь давление на область живота естественным образом не дает есть большие порции;
  • эластичный утягивающий корсет для похудения избавляет от жира не только в области живота, но и боков.
Читайте так же:  Как выбрать куртку по типу фигуры

Ношение эластичного корсета (бандажа) часто прописывают после полостных операций. Сочетание постоянного поддерживающего давления на брюшные мышцы и послеоперационной диеты Стол № 1 тоже помогает похудеть, хотя назначают бандаж и диеты с другой целью.

Однако корсетный метод нельзя назвать физиологическим: длительное сжатие внутренних органов не идет на пользу организму в целом:

  • Уменьшение объемов достигается во многом за счет потери жидкости, а не жира. В будущем, если не закрепить результат диетой и упражнениями, все возвращается к первоначальным цифрам.
  • Давление на желудок приводит к забрасыванию желудочного сока в пищевод, провоцируя изжогу.
  • Широкий корсет давит не только на живот, но и на нижнюю часть легких, сокращая их объем и приводя к дыхательным проблемам.
  • Специальная пропитка материала создает неприятное ощущение жара, покалывания и повышенного потоотделения.
  • Повышенная потливость часто приводит к кожным раздражениям.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.davajpohudeem.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fkorset-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-1

Перед приобретением чудо-средства прочтите полезные советы, как выбирать и правильно ухаживать за ним:

  • Широкие модели предпочтительнее узких. Они помогают равномерно распределять жировые складки и быстрее избавляют от лишних накоплений на талии и боках.
  • Размер при смыкании бортов должен быть на 12-15 см меньше вашей имеющейся талии.
  • Обратите внимание на материал и швы: натуральные материалы минимизируют риск раздражения кожи, а для нормальной и долгой эксплуатации швы должны быть идеальными.
  • Перед покупкой очень тщательно делайте примерку: даже плотная модель не должна врезаться в тело или вызывать боль.
  • Если решили приобрести модель с пропиткой для увеличения согревающего эффекта, то внимательно изучите состав пропитывающего вещества: он должен быть безопасным для вашего здоровья.
  • Для ношения в обычной жизни выбирайте незаметные под одеждой светлые оттенки.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.davajpohudeem.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fkorset-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-6

После покупки правильно ухаживайте за изделием, чтобы оно как можно дольше сохраняло свои свойства:

  • Стирка возможна только ручная, в теплой воде, щадящими средствами. А иногда стирка вообще недопустима, смотрите инструкцию по уходу.
  • Надолго замачивать и выкручивать изделие нельзя.
  • Сушат постиранную вещь, завернув в полотенце. По мере увлажнения полотенце меняют на сухое.
  • Нельзя гладить изделие утюгом.

Тугое белье нельзя носить целый день. Рекомендованное время – 3-4 часа ежедневно. Результат появится быстрее, если сочетать специальные модели для физических нагрузок и тренировки. Во время активных упражнений потоотделение происходит интенсивнее, а жир сжигается быстрее.

Нельзя использовать «корсетный метод» при беременности, гинекологических болезнях, во время месячных, при нарушениях сердечного ритма и сахарном диабете. При эндокринных заболеваниях нужна не внешняя утяжка, а изменение рациона питания, как, например, диета при сахарном диабете. То же касается и неполадок в работе внутренних органов: специальная диета при заболеваниях печени жизненно необходима, а вот ношение утягивающих изделий – противопоказано.

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.davajpohudeem.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fkorset-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-3

Однако для тучных, склонных к перееданию людей эффективно и вполне возможно сочетание —диеты стол № 8— и ежедневного использования корсета. В этом случае тугие обертывания в области живота снизят аппетит и помогут насыщаться небольшими порциями.

Основное правило ношения такое: застегнувшись либо зашнуровавшись, вы должны быть способны свободно сесть, наклониться, поднять руки, подняться и спуститься по лестнице.

Одна из самых популярных моделей – это корсет для похудения Waist Tainer. Компания создает свои изделия на прорезиненной основе с натуральной подкладкой из хлопка. Модели от Waist Trainer бывают двух разновидностей: более легкие с декоративным эффектом и жесткие для результативного похудения в области талии.

  • Итальянский бренд Controlbody создает свои изделия на основе эластана. Чем больше эластана в составе (от 12 до 20%), тем более выражен утягивающий эффект. Пояс-корсет от итальянского производителя снабжен пластиковыми вставками и застегивается на крючки.
    Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.davajpohudeem.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fkorset-2
  • Slim Away выпускает подели на базе спандекса и коттона. Широкая застежка позволяет значительно изменять силу утяжки, а благодаря тонкости, корсет незаметен под одеждой.
    Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.davajpohudeem.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fkorset-3
  • Успех моделей от Hotex обусловлен специальным составом-пропиткой, выдерживающим несколько десятков стирок. За счет пропитки усиливается потоотделение и жиросжигание.
    Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.davajpohudeem.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fkorset-1

Медицинские эксперты постоянно настаивают, что риск для здоровья превышает положительные результаты ношения корсета. Однако такие звезды, как Ким Кардашьян, Джессика Альба и Брук Берк, хвастаясь своей тонкой талией, не забывают упомянуть, что это результат «корсетного метода». Поэтому неудивительно, что многие обычные женщины охотно следуют примеру знаменитостей.

Так, Наташа купила модель от Hotex с согревающим эффектом. Пояс девушка комбинировала с тренировками. Тренируясь трижды в неделю, Наталья уменьшила объем талии на 3 см, также уменьшился живот, подтянулись мышцы в районе поясницы.

Ольга носила модель от Waist Trainer ежедневно в течение месяца. Сантиметр не показал желанного уменьшения объемов, но зрительно силуэт фигуры стал более стройным, так что Ольга не жалеет о покупке.

Елене тоже понравился Waist Trainer. Тугая модель облегала живот и талию, но не вызывала дискомфорта. Во время ношения, Лена реально стала кушать меньше, ведь большие порции банально не помещались в желудок. Через три недели использования уменьшилась жировая прослойка на животе. Елена и дальше собирается пользоваться такой «корсетной диетой».

Изображение - Как выбрать корсет для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.davajpohudeem.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fkorset-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-5

Ведущие популярного интернет-проекта на собственном опыте и опыте добровольцев испытывают возможности корсетов в борьбе за стройность.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Как выбрать корсет для похудения 9365784367863
Автор статьи: Ирина Вавилочева

Привет. Меня зовут Ирина. Я уже более 5 лет работаю модельером. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю необходимую информацию.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here