Как выбрать размер тайтсы для бега

Детально рассмотрим: как выбрать размер тайтсы для бега от лучших стилистов для наших читателей.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fwalking-feet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fmuzhskie-taytsy-dlya-bega

Многие считают, что занятия бегом не требуют особой экипировки. На самом же деле для достижения ощутимых результатов, а также для комфортных тренировок одежда должна тщательно подбираться. Тайтсы для бега мужские — один из необходимых важнейших элементов спортивной одежды.

Тайтсы являются относительно новой вещью, необходимой для спортсмена. Чаще всего ими пользуются бегуны и велосипедисты. Прекрасные качества тайтсов делют их все более распространенными и популярными.

Что можно сказать о тайтсах, предназначенных для мужчин? Сегодня это незаменимый элемент спортивной экипировки, который позволяет получать от тренировок не только максимум удовольствия, но огромную пользу.

Поговорим подробнее о том, как правильно купить тайтсы для бега мужские, какими особенностями они обладают и сделаем обзор наиболее популярных брендов мужских тайтсов. В их числе и зимние тайтсы мужские.

Беговые тайтсы мужские обладают многими преимуществами, такими как повышенная эластичность, высокая упругость, влаговпитывающие свойства и прекрасная аэродинамичность.

Тайтсы представляют собой разновидность облегающих штанов. Буквально в переводе с английского означают «колготки». Главная особенность или отличие тайтсов от леггинсов в том, что они специально предназначены для занятий спортом.

Компрессионные мужские тайтсы изготавливаются из эластичной, упругой, но при этом дышащей ткани. Благодаря этим свойствам бегун ощущает такие спортивные штаны как свою вторую кожу. Основные материалы, которые входят в состав тайтсов, это синтетика и хлопок.

Рассмотрим подробнее особенности тайтсов:

  • Упругий материал с высокими компрессионными свойствами помогает поддерживать и тонизировать мышцы во время тренировок.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fssvsport.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fkompressionnyie-taytsyi-dlya-bega

  • Эластичность позволяет растянуть их даже в 4 раза. Эта одежда повторяет все движения тела, никак их не ограничивая.
  • Благодаря прекрасным влаговпитывающим и вентиляционным свойствам кожа спортсмена в тайтсах всегда останется сухой независимо от испытываемой нагрузки.
  • Износостойкость и устойчивость к нагрузкам продлевает срок службы этого элемента одежды.

Все модели беговых тайтсов делятся на три основных вида по длине.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fssvsport.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Ftaytsyi-shortyi

Короткие. Такая мужская спортивная модель похожа на шорты, она имеет длину чуть выше колена. Данный вид очень удобен для занятий в помещениях или в теплую погоду на улице.

Короткие тайтсы для бега мужские, как правило, предпочитают спринтеры, а также велосипедисты. Область вентиляции в таких тайтсах находится в районе поясницы.

Средние. Длина этих штанов доходит до середины икры чуть ниже колена. Их можно сочетать с компрессионными гольфами. Воздухообмен обеспечивается особой вставкой на пояснице и под коленями. Для бега в зимнее время года эти тайтсы не применяются.

Длинные. Их длина доходит до щиколотки. В таких тайтсах можно заниматься спортом практически круглогодично, поэтому они наиболее популярны среди спортсменов. Зона воздухообмена расположена под коленями и в районе поясницы. Длинная модель может быть сшита из специальных термоматериалов для бега в зимнее время года.

Выбор длины может зависеть не только от времени года или погодных условий, но и от предпочтений спортсмена. Стоит отметить, что опытные бегуны предпочитают иметь несколько видов тайтсов, или даже все три на все случаи жизни.

При выборе спортивной экипировки следует обратить внимание на такие важные факторы, как качество материала, сезонность и другие функциональные особенности.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fssvsport.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Ftaytsyi-dlya-bega

Также важно не упустить из внимания, что между мужскими и женскими тайтсами существует большая разница. Мужские и женские модели отличаются не только внешним видом, но и расположением вентиляционных вставок, рассчитанных на анатомические особенности тела.

Обращайте внимание на материал изготовления. Важную роль играют высокие показатели эластичности ткани, её способность пропускать воздух и не задерживать влагу. Хлопковые тайтсы больше подойдут для умеренных тренировок и они чаще используются для фитнеса женщинами.

Мужские модели для интенсивных нагрузок содержат больше синтетики отличного качества. Как правило, это соединение из полиэстера и лайкры, часто применяются новые современные материалы, такие как капилен или Dri-FIT.

Необходимо учитывать сезонность. Длинные модели тайтсов наиболее универсальные, в них тепло в холодное время и прохладно летом.

Многие пользователи предпочитают покупать спортивную одежду в интернет-магазинах, ведь это наиболее удобный и более экономный способ совершать покупки. Чтобы не ошибиться с размером и моделью, можно подобрать подходящий вариант мужских тайтсов в специализированном магазине и затем приобрести такую модель через интернет.

Ниже мы рассмотрим модели популярных брендов.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fssvsport.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2FPower-Tech Тайтсы для бега мужские — самые популярные бренды

Сегодня существует множество производителей тайтсов. Однако, выбирая этот элемент спортивной одежды следует отдавать предпочтение известным брендам. На самом деле, производители известных компаний могут гарантировать высокое качество одежды.

Тайтсы производят такие известные бренды спортивной одежды, как Nike, Adidas, Asics, Craft, Puma. Сделаем краткий обзор наиболее популярных, зарекомендовавших себя мужских тайтсов.

Бренд Nike является одним из самых популярных, так как он предлагает огромный выбор тайтсов для занятия любым видом спорта в любое время года.

Кроме того, изделия этой марки не вызывают сомнений ввиду многолетней репутации бренда.

  • Тайтсы CORE COMPRESSION TIGHT 2.0 изготовлены из облегающей ткани, на которой мало швов, что обеспечивает высокую комфортность и эргономичность.
  • Стильные тайтсы Power Tech подходят для ежедневных тренировок. Вшитые молнии в область икр делают их более удобными. Это модель характеризуется простотой, удобством и доступной стоимостью.
  • Модель Power Speed обеспечивает высокий уровень компрессии и поддержку мышц, она подходит для полупрофессионального уровня.

Adidas является одним из лидеров по производству специализированной спортивной одежды уже много лет.

  • Короткие тайтсы Adidas Supernova Short P91095 идеально подходят для занятий на беговой дорожке или для бега в жаркое время. Качественные материалы позволяют коже дышать, эффективно выводят влагу и тепло.

Фирма Craft производит большой ассортимент спортивных штанов высокого качества за относительно невысокую цену.

  • Performance Run 1902502 изготавливается из четырех разных материалов, каждый из которых располагается на определенном месте и играет свою роль.
Читайте так же:  Как выбрать кимоно для дзюдо для детей

Отзывы спортсменов о спортивных штанах фирмы Asics показывают, что это одни из лучших моделей. Они имеют вставки для поддержания коленей и бёдер, а также спины и пресса, что действительно облегчает бег.

  • Тайтсы Asics M`s SPRINTER средней длины для бегунов на короткие дистанции с максимальной скоростью. Материал и крой позволяют улучшить аэродинамику, влагоотводные свойства и воздухообмен. Имеются светоотражающие полоски.
  • Asics L1 Gore Wind Stopper Tight имеют особые подколенные вставки, обеспечивающие тепло при беге зимой и светоотражающие застежки-молнии для бега в темное время суток.

Хотя эта марка довольно молодая, но уже успела зарекомендовать себя хорошим качеством своих изделий.

  • Модель Race Elite 230 Tight От Inov 8 выполнена из очень эластичного материала, но при этом не потерявшего компрессионный эффект. На тайтсах есть замки на щиколотках, которые помогают легко надеть и снять их, а в области паха находится двойная вставка.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fssvsport.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2FFUJI-TRAIL-WINTER-TIGHT Тайтсы мужские для бега зимой

Зимние спортивные тайтсы для бега позволяют комфортно проводить тренировки даже в очень холодную погоду. Материал, созданный из современных синтетических материалов, обеспечивает отличный воздухообмен и отводит лишний пот. Благодаря этому кожа бегуна всегда остается сухой и в тепле.

Внутренняя подкладка выполнена из мягкого флисового материала, который приятно облегает кожу и позволяет бежать свободно. На зимних тайсах для бега предусмотрены светоотражающие элементы, которые обеспечивают безопасность в темное время.

Зимняя модель Asics L1 Gore Windstopper Tight имеет вставки под коленями. Также наличие вставок из ветрозащитной и дышащей мембраны Soft Shell делают одежду непродуваемой, но в то же время аэродинамичной.

Светоотражающие элементы со всех сторон. Внутренняя подкладка из микрофлиса обеспечивает защиту от морозного воздуха и сильного ветра.

На зимних FUJI TRAIL WINTER TIGHT также есть внутренний слой из микрофлиса. Тайтсы имеют внизу молнию, карманы и шнурок на пояснице и светоотражающие вставки на бёдрах.

Зимние тайтсы для бега мужские Asics Lite Show отличаются технологией Lite Show — светоотражающая вставка с оборотом в 360 градусов по всей длине ноги для безопасных пробежек в темноте. Тоже снабжены микрофлисовой подкладкой, карманом на пояснице.

Тайтсы для бега мужские на сегодняшний день считаются лучшим элементом одежды для занятий спортом. Благодаря им вы сможете тренироваться наиболее комфортно и эффективно.

Тайтсы — это идеальный и самый лучший вариант для тренировок и разных соревнований в сложных условиях. Тайтсы — это замечательная полная свобода для движений и уникальная компрессионная поддержка мышечной системы бегуна, а также идеальная вентиляция ног человека.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fkeeprun.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fc2e65289169b4bbc912495df32a2b40b.jpg_srz_1600_1067_85_22_0.50_1.20_0

Кроме этого в тайтсах есть такие важные детали как карманы для различных вещей и светоотражение, что особенно важно для бега в темное время суток. Еще одно их достоинство это стильный интересный дизайн и выгодное подчеркивание общей фигуры спортсмена.

Тайтсы для легкой атлетики были изготовлены из специального влагозащитного и ветрозащитного материала, который относится к категории компрессионного белья. Главная функция такой одежды — это мышечная функциональная поддержка, сегодня уже много брендов изготавливает специальные коллекции такой одежды для бега/

Обычные тайтсы — это комбинация специальных тканей и компрессионных панелей, которые расположены вокруг коленей и в области бедер, а также здесь имеется эластичный удобный пояс для бегуна.

  1. Одежда является компрессионной
  2. Действие на атлетический перфоманс
  3. Восстановление организма после тренировки
  4. Поддержка мышц
  5. Приятное обтягивание тела

Устройство такой одежды стабилизирует ноги бегуна и поддерживает область позвоночника, что будет идеальным помощником во время тренировок.

Здесь используется очень легкий удобный материал, который будет идеально помогать человеку, если погода холодная, так как и при минусовой температуре у человека ноги будут в тепле. Функция такой одежды это стабилизация кровотока и снижение расширения мышц при беге, что осуществляется использованием специальных материалов.

Такой момент как действие погоды имеет большое значение как для гидрометцентров и рыбаков, так и для каждого бегуна, так как смена погоды будет вносить коррективы в процесс тренировок. Зимой можно и даже требуется бегать, только к условиям следует подготовиться особенно тщательно, если температура будет до -20С, даже если температура -5С, то следует выбрать утепленный вид одежды, а если -15С с циклоном, то лучше одеть еще термобелье.

С такими тайтсами каждая пробежка станет результативной и комфортной, кроме этого благодаря вставкам эластичного типа улучшится осанка у бегуна и снизится его усталость.

Тайтсы иногда еще могут именоваться как леггинсы и даже лосины, произошедшие от авиационного противоперегрузочного комбинезона, факторы действия которого были взяты за основу изготовления. Такая одежда может разделяться на три типа, то есть бывает короткой, а также средней или длинной, кроме этого она может быть мужской или женской.

Короткие очень схожи с шортами и по длине будут выше колена, шорты будут использоваться для спорта в помещениях или же при теплой погоде, вентиляционная зона здесь расположена только у поясницы сзади. Средние тайтсы будут чуть ниже колена, где вентиляция расположена четко за коленями или выше, эта одежда слабо подходит для бега зимой.

Тайтсы современные можно будет купить шести основных размеров, то есть XS, S, M, L, XL, XXL, что соответствует российским стандартам 42, 44, 46, 48, 50 и 52, отвечает росту человека его талии и длине ног, а также ширине бедер в середине.

Таблица размеров таких тайтсов для мужчины и детей разделяется на весовые категории от 35 кг до 125 кг, а также по росту человека обычно от 150 см до 195 см, то есть размеры будут определяться ростом, весом и полом бегуна. Мужские, а также женские и детские или унисекс будут иметь различные размеры согласно их значениям. Цена такой одежды зависит как от роста самого человека, так и от фирмы изготовителя.

Читайте так же:  Как выбрать правильно рубашку

Функции одежды:

  1. Усиливается венозный кровоток
  2. Защита от специфических травм
  3. Защита от судорог
  4. Уменьшение лактации в крови
  5. Снижение усталости

Тайтсы стали уже самой актуальной и модной одеждой для бегунов и других спортсменов, где материал зависит от конкретной фирмы изготовителя. Материал здесь используется только специальный, чтобы штаны облегали плотно и четко тело, а благодаря грамотному выбору материала тайтсы очень удобные и легкие.

Материал будет давать возможность сохранять общее тепло и обеспечит хороший влагообмен и воздухообемен тела спортсмена. Именно благодаря используемому здесь материалу увеличивается эффект от занятий и эффективность работы всех мышц, для этого используется целый ряд современных уникальных технологий.

Технология представляет собой многослойный материал, который обеспечивает доступ воздуха к коже, а также здесь имеется ряд каналов для отвода излишков тепла и влаги от тела. Из-за технологии и уникальности использования специального материала кожа спортсмена будет всегда сухой даже при больших дальних забегах и при самой различной температуре воздуха.

Ряд фирм для изготовления тайтсов для женщин и мужчин использует сетчатые ткани, располагаемые в участках с большим потоотделением и у поверхности одежды в области пояса, так что кожа будет отлично дышать. Активно используется эластичный материал, требуемый для плотного прилегания одежды к телу, а также для большей свободы действий спортсмена.

Тайтсы изготовлены с использованием материала со светоотражением, что требуется для максимальной безопасности бега в темное время суток. Зимние тайтсы обязательно будут иметь материал с отличными теплозащитными качествами, требуемыми для защиты от ветра и холода. Материал в большинстве случаев это синтетика отличного качества, в основном это смесь лайкры и полиэстера, а также может использоваться капилен или Dri-FIT.

Разные зоны здесь изготовлены из разных материалов, которых может быть до четырех типов, обязательно применяется сетчатая эластичная ткань и ткани для охлаждения тела.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fkeeprun.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2FNike_Dri-Fit_Wool_Ashton_Eaton_1_native_1600-1

Тайтсы по длине могут быть трех типов, то есть длинными, средними и короткими, для осеннего и зимнего сезона требуется брать только длинные и утепленные. Для этой цели в одежде используется технология сохранения общего тепла тела, так что бегун может заниматься спортом даже при минусовых температурах.

Также в осенний период следует одевать ветро- и влагозащитные одежды, которые лучше будут подходить для дождливой ужасной погоды, что очень важно для здоровья бегуна. Если зимой лучше одевать тайтсы с утеплителем, то к осени и теплой погоде летом только из специальной синтетики, а для межсезонья лучше купить еще термобелье с зачесом.

Что надевать для зимних тренировок:

  1. Теплые кроссовки
  2. Тайтсы для зимы и осени
  3. Баф и перчатки
  4. Термоветровка, флисовая кофта и обычная ветровка
  5. Теплая шапка

Летом можно надевать тайтсы средней или короткой длины, где обязательно должна быть устроена вентиляция у поясницы, что требуется для рационального и быстрого потоотведения в жару.

Тайтсы идеально подходят для дальних дистанций бега, производители такой одежды отлично заботились о качестве изготовления такого изделия. Созданы они их дышащей очень качественной ткани, благодаря чему обеспечивается удобный идеальный микроклимат, который не зависит от условий среды и температуры.

Общий функциональный специальный покрой тут очень удобен и качественный, имеется комфортный пояс, так что тайтсы будут отлично держаться по фигуре человека. Благодаря комфортности устройства одежды мышцы будут хорошо поддерживаться, швы здесь сделаны только специальные, так что растирания кожи не будет.

Кроме отличного уровня комфорта, изделие смотрится очень изящно и красиво, а также создает современный спортивный образ бегуна.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fkeeprun.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Frehost_2016_9_13_9f12feb5-d466-4d07-ba00-34b9b11a68bf-1

Для изготовления изделия используется трехслойный специальный материал, требуемый для хорошей вентиляции и доступа воздуха к коже бегуна. Такой материал изготовления имеет ряд каналов требуемых выведения тепла и излишней влаги, которая выходит и затем испаряется, так что кожа у бегуна будет всегда сухая.

Благодаря сетчатой ткани отвод влаги будет быстрым, а кожа дышит свободно. Для изготовления здесь используется только специальное волокно, которое и сохраняет тепло и выводит от тела влагу, а также легко пропускает воздух к коже спортсмена.

Основным материалом изготовления здесь является полиамид и эластан, количество которого зависит от типа самих тайтсов и от функции и времени года использования.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fkeeprun.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fsj_asics_WR2015_01661_F3-940x626

Тайтсы — это уникальная спортивная современная одежда с компрессией мышц, хорошей вентиляцией и влагоотведением, а также с элементами светоотражения, требуемыми для безопасности человека. Для хорошей вентиляции здесь имеется ряд сетчатых зон, так что изделие может использоваться для сложных тренировок.

Температура тела контролируется функциональными специальными материалами и эргономичным уникальным кроем. Благодаря транспортировке кожной влаги кожа сохраняет сухость очень долго, ткани тут использовались только быстросохнущие, то есть могут легко транспортировать влагу тела.

Ткань здесь образует хорошее влагоотделение, она отлично повторяет движения человека, обладает малым весом, отличается хорошей вентиляцией и фиксирует мышцы.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Бренд Адидас является одним из лидеров в сфере изготовления одежды для спорта, которая отличается удобством, очень рациональная и известная во всем мире. Зимние и летние варианты одежды Адидас изготовлены из технологических тканей служащих для выведения пота и отведения влаги, а также для защиты от ветра и для утепления тела.

Такие комплекты для спорта будут очень комфортными, это лучшая одежда для зимних сложных дистанций, которая точно подойдет для бега -20С и даже менее. Тайтсы и мужские леггинсы Адидас были представлены во многих коллекциях, есть одежда для мужчин, а также детей и женщин, которая отлично подойдет для интенсивного бега.

Асикс изготавливает отличные тайтсы и штаны для бега, которые позволят человеку сосредоточиться четко на беге и получить удовольствие от самих тренировок.

Такие тайтсы будут сильно отличаться от обычной спортивной одежды, они не будут сковывать движение и позволят телу дышать и хорошо отводят влагу, защищая человека от ветра и даже от дождя. Бренд Асикс использует самые лучшие технологии, тайтсы будут плотно прилегать к телу, здесь используется анатомический крой, а аэродинамические свойства здесь очень большие.

Читайте так же:  Как выбрать школьный сарафан

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега proxy?url=http%3A%2F%2Fkeeprun.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2FCRAFT_Run_EliteWindJersey-Action_W_W14

Крафт — это шведская современная замечательная компания, которая стала уже лидером в мире и занимается изготовлением спортивной разной одежды и изготовлением термобелья. Если ранее о Крафте знали лишь военные и спортсмены профессионалы, то сегодня бренд стал символом высокого качества во многих спортивных отраслях деятельности.

Такие тайтсы обеспечат идеальный микроклимат, для этого здесь используется влагопропускная и вентиляционная уникальная ткань. Крафт тайтсы обеспечат оптимальные рабочие температуры человека, когда он будет бегать, увеличивается поддержка мышц и соответственно улучшается результат бега.

Тайтсы сегодня изготавливает множество современных брендов из разных мировых стран, самые модные бренды это Аксис и Адидас, Converse и Крафт, Saucony, JOMA и многие другие. Цена такой одежды зависит от самого бренда, а также от вида продукции и ее предназначения, в целом разделяется на короткие тайтсы, которые стоят чуть дешевле, а также на средние и длинные.

В среднем в Интернет-магазинах их можно купить за 1670-2925 рублей, к тому многие такие магазины смогут дать скидки до 60% и даже более. Также купить спортодежду можно и в обычном магазине спортивных товаров, которых множество в каждом крупном городе.

Дмитрий Краус, сайт KeepRun

Елевина Анжела, сайт Розетка

Александр Лобов, сайт KeepRun

Игорь Солопов, сайт KeepRun

Для создания современных тайтсов использовались специальные технологии, которые придадут человеку комфортность и будут облегчать бег спортсмена. Компрессии и различные специальные вставки будут массировать ноги человека во время бега и поддержат его мышечные системы, что улучшает результат от бега.

Разновидностей привычных многим предметов гардероба сегодня очень много. Каждый из них имеет свои особенности и названия, но для неопытного покупателя может показаться абсолютно идентичным собратьям. Одним из таких спортивных аксессуаров являются тайтсы. Что такого особенного в них? На самом деле, особенностей очень много, и причин чтобы купить такую одежду для спорта также немало.

Итак, что такое тайтсы? С английского языка слово переводится как “колготки” и полностью описывает внешний вид спортивных лосин. Они всегда изготавливаются из эластичных тканей, полностью повторяющих контуры тела. Чаще всего используются тайтсы для бега, но с таким же успехом они вошли и в другие направления легкой атлетики, а также фитнес.

Главной особенностью данного предмета гардероба, а также тем, чем отличаются тайтсы от леггинсов, является материал изготовления и крой. Спортивные лосины выполнены только из специальных ветро- и влагозащитных тканей, обеспечивающих компрессионный эффект. Материал хорошо поддерживает мышцы спортсмена, защищая его от микротравм и при этом совершенно не сковывает движения. Лосины всегда отлично согревают, выводят влагу и способствуют свободному дыханию кожи. Чувство «второй кожи» обеспечивается и кроем тайтсов, дополнительно обеспечивающим аэродинамичность.

Сегодня в продаже можно легко найти мужские тайтсы для бега, женские модели, а также унисекс. Тренировочные штаны отличаются и по размерам:

  • выше колена;
  • до щиколотки;
  • до середины икр.

В специализированных магазинах спортсмены могут приобрести модели и для тренировок в любое время года. Существуют легкие летние тайтсы, для бега в межсезонье и зимние теплые модели, позволяющие комфортно тренироваться даже при температуре до -10 градусов.

Своей популярностью спортивные тайтсы обязаны в первую очередь удобству. Такие обтягивающие штаны становятся совершенно незаметными на теле, не сковывают движения, а только улучшают показатели мышечного тонуса, а следовательно, увеличивают и продуктивность спортсмена.

Главной особенностью такого предмета одежды является удобство и легкость. Материал штанов всегда хорошо пропускает воздух и влагу и оказывает компрессионный эффект. Чтобы улучшить тонус мышц и циркуляцию в них крови, могут использоваться только специальные вставки. Конечно, чтобы получить максимальную компрессию, необходимо выбирать для тренировок длинные модели до щиколотки.

Абсолютно все тайтсы для бега, женские и мужские, предлагаются в нескольких вариантах плотности, поскольку тренировки часто проходят на открытом воздухе и в любую погоду. Наличие утепляющей подкладки позволит комфортно чувствовать себя даже при незначительных морозах, не снижая продуктивности.

Что касается преимуществ для всех вариантов спортивных лосин, то их крой обеспечивает максимально удобную посадку, что дает им преимущество перед обычными штанами. Тайтсы не сковывают движения, не натирают и не передавливают ноги, обеспечивая прекрасную аэродинамику.

Очень часто можно услышать как тайтсы называют легинсами. Да, действительно, эта разновидность одежды появилась именно благодаря модификации легинсов, но используется в основном в спорте, в то время как предшественники годятся «и в пир, и в мир».

Так в чем разница тайтсов и легинсов? Конечно же, в материале изготовления. Именно он, и особый крой со специализированными вставками, способствуют поддержке мышц спортсмена, обеспечению хорошей вентиляции и отводу влаги.

Чтобы максимально повысить эффективность тренировок и добиться продуктивности, важен не только внешний вид экипировки, а и ее удобство и функциональность. Правильно подобранные тайтсы для фитнеса должны обладать следующими характеристиками:

  • хорошей компрессией;
  • эргономичным кроем;
  • сглаженными швами;
  • эффективной вентиляцией;
  • изготовлены из влаговыводящей ткани.

Беговые модели дополнительно к перечисленным параметрам должны защищать ноги спортсмена от ветра, дождя, мороза и так далее.

Главным показателем качества тайтсов является материал их изготовления. Можно встретить тайтсы из синтетики и хлопка, а также их смеси, но чтобы в дальнейшем не разочароваться следует заранее изучить особенности каждой ткани.

Итак, что такое тайтсы из хлопка? Такие штаны будут обеспечивать коже дыхание и приятное ощущение во время носки, но исключительно до того времени, пока спортсмен не вспотеет. Дело в том, что хлопок не способен качественно выводить влагу, и одежда постоянно будет пополняться пятнами пота, а значит, становиться мокрой и холодной. Такие модели могут подойти только для занятий не слишком активным стретчингом.

Читайте так же:  Как выбрать размер манишки

Синтетика для хороших тайтсов используется только высокого качества. Именно такие штаны следует считать идеальными для продуктивных тренировок с высокими нагрузками. Одежда будет отлично растягиваться, принимая форму тела, выводить пот и позволять коже дышать. Чаще всего в изготовлении таких штанов используются лайкра и полиэстер, но в более современных моделях основным материалом может быть Dri-FIT или капилен. В любом случае спортсмен останется сухим.

Приобретать тайтсы из смеси хлопка и синтетики следует только для средних нагрузок при тренировках. Такие модели также приятны, как натуральный материал, но при этом дольше сохраняют форму.

В данном вопросе следует основываться только на имеющемся сейчас размере тела. Если в планах интенсивные тренировки для похудения, приобретать модель размером меньше, на будущее, не стоит. Такие тесные штаны будут сковывать движения и не позволят добиться от тренировок планируемой эффективности. Слишком большие размеры тоже нежелательны, ведь свободные лосины не способны обеспечить должную компрессию мышцам, к тому же будут все время спадать.

Что такое тайтсы, уже понятно, но ведь их моделей так много, и все они отличаются, казалось бы, незначительными дополнениями. Как же выбрать идеальный вариант для тренировок?

При покупке следует обращать внимание на качество швов тайтсов. В идеале они должны быть сглаженными, чтобы не натирать кожу и не оставлять следов.

Также интенсивные тренировки требуют дополнительной вентиляции тела, которая обеспечивается специальными сетчатыми вставками. На коротких моделях, часто применяемых в велоспорте, фитнесе и беге, такие вставки расположены в области поясницы. Длинные тайтсы имеют дополнительную вентиляцию на пояснице и под коленями. Средние модели вентилируются аналогично и часто используются в комплексе с компрессионными гольфами.

Важной деталью является и высота посадки. Чаще всего для дополнительной поддержки живота пояс представляет собой широкую резинку.

Незначительные, но обеспечивающие не меньший комфорт детали – это:

  • наличие кармашка для телефона или ключей;
  • дополнительные застежки в нижней части штанин для облегчения снятия одежды.

Среди множества исследований ученых и результатов тестирования одежды самими спортсменами были выделены следующие преимущества:

  • компрессия действительно повышает выносливость и силу;
  • ускоряет восстановление после тренировок;
  • снижает болезненные ощущения после интенсивных нагрузок;
  • снижает концентрацию лактата в крови;
  • повышает показатели благодаря эффекту плацебо.

Сегодня встретить в такой одежде можно часто и непрофессиональных бегунов, которые также заинтересованы в собственных результатах. В принципе, такой вид одежды улучшает продуктивность практически любой тренировки.

Бег завоевал большую популярность. Его в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн. людей во всем мире. И это число постоянно растет. Одни бегают для поддержания спортивной формы, другие — для борьбы с лишним весом. Кроме этого, бег укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, нормализует обменные процессы в организме. Это один из самых доступных видов физической культуры, им можно заниматься при любой погоде и в любом месте: в парке, на стадионе или вокруг собственного дома.

По сути, основное, что нужно для занятий — это волеизъявление, специальная одежда и обувь. Но есть и другие аксессуары для бега, предназначенные для увеличения комфортности и продуктивности занятий. Среди них есть такие, без которых действительно сложно обойтись, особенно на больших дистанциях. Чтобы подобрать правильную экипировку, необходимо знать, какие виды аксессуаров существуют и каково их назначение.

Их используют как начинающие любители, так и профессиональные бегуны. Особенно популярны часы, специальные пояса, утяжелители, наушники, компрессионная одежда.

Для продуктивной тренировки необходимо отслеживать основные показатели и уровень прогресса. Есть различные мобильные приложения, выполняющие эти функции, но они очень неудобны в использовании. Поэтому для тех, кто действительно нацелен на результат, первое необходимое приобретение — это часы для бега.

  • GPS-измерение скорости и дистанции.
  • Пульсометр для контроля над физическим состоянием тренирующегося.
  • Секундомер для занятий на время.
  • Виброоповещение — звуковой сигнал при превышении показателей темпа и пульса.
  • Счетчик сжигаемых калорий для тех, кто занимается для похудения.
  • Подключение к наушникам и к мобильному устройству для сохранения в его памяти истории тренировок.
  • Маршрутизатор для выбора маршрута пробежки и навигации.
  • Автопауза для бега по городу (светофоры, проезжающие автомобили и пр.).
  • Подсветка для занятий в вечернее время.

В основном часы для бега имеют сходные характеристики. Некоторые их виды подходят как для пробежки, так и для лыж, дайвинга.

Установлено, что музыка, сопровождающая упражнения, повышает выносливость и эффективность тренировки на 15%. Поэтому такие аксессуары для бега, как наушники, пользуются большой популярностью.

Плееры, используемые во время пробежки, должны отвечать несколько другим требованиям, чем обычные устройства воспроизведения:
  • Минимальный вес.
  • Надежное крепление к одежде, исключающие возможность утери.
  • Объем аккумулятора — должен выдерживать многочасовую тренировку.
  • Прочный корпус, устойчивость к падениям.

Наушники могут быть проводными и беспроводными. Беспроводной вариант удобнее в том плане, что исключает запутывание и возможные помехи при беге.

Следует помнить (и особенно это касается новичков), что прослушивание музыки в местах с оживленным автомобильным движением опасно. Поэтому каждому необходимо оценить свои возможности и понять, хватит ли у него внимательности к окружающей обстановке.

Данные аксессуары для бега позволят повысить нагрузку. В результате можно получить:

  • Повышения выносливости.
  • Ускоренное снижение веса.
  • Развитые мышц ног.

Элементарное утяжеление — использование гантелей не слишком большого веса. Но можно применять и специальные аксессуары — манжеты, жилеты или парашют.

Манжеты представляют собой тканевый каркас с металлическими пластинами, надеваемый на ноги. Пластины добавляются или убираются, меняя тем самым массу манжеты. Такой вид утяжелителя позволяет оптимально подобрать первоначальную нагрузку, поэтому идеально подходит новичкам.

Утяжеляющие жилеты обычно наполняются насыпным материалом. Недостаток заключается в том, что регулировать массу не получится. Да и срок эксплуатации этой экипировки невысок.

Парашют для бега предназначен в первую очередь для профессиональных спортсменов. Его использование позволяет лучше построить тренировочный процесс, правильно координировать движения, чередовать скоростные нагрузки и отрабатывать процесс финиша. С ним легче отрабатывать старт, разворот и набор скорости.

Читайте так же:  Как правильно выбрать себе пальто

Однако среди поклонников парашюта много и обычных любителей ЗОЖ, тех, кто тренируется самостоятельно. Многие разрабатывают даже собственные авторские приемы и даже комплексы упражнений.

Выбирать и использовать любые утяжелители нужно с максимальной осторожностью, чтобы не переоценить себя и не получить травму суставов.

Чтобы определиться, понадобится ли в тренировках сумка и какая, необходимо ответить на следующие вопросы:

  • С какой целью проводятся пробежки и на какие расстояния.
  • Какое количество вещей является необходимым при пробежке.
  • Нужен ли отдельный карман для воды.

Такие аксессуары для бега различаются по своим размерам и функционалу. Для минимального количества вещей лучше всего подойдет беговой пояс. Основное его достоинство — минимальный вес.

Пояс с одним карманом подойдет для мобильного телефона, банковских карт, денег и пары энергетических батончиков. Для бега на дальние расстояния лучше выбрать сумку с несколькими отсеками.

Компрессионная одежда начала пользоваться большим спросом. И это неудивительно: ведь ее пользу можно увидеть почти сразу. К ее положительным эффектам относится:

  • Стимулирование циркуляции крови.
  • Снижение травматизма.
  • Улучшение координации движений.
  • Поддержание теплоты, выведение влаги, защита от ультрафиолета.
  • Ускорение восстановления после тяжелых тренировок.

Компрессионная одежда бывает различных видов: футболки, штаны и шорты, гетры и носки, специальные рукава.

  • Материал. Лучше, если это будет синтетика, поскольку она обеспечивает плотно прилегание к телу, эластична и гипоаллергенна.
  • Плетение. Правильное плетение создает нужный уровень компрессии.
  • Размер. Одежда с эффектом компресса должна в точности подходить по размеру. Даже пара недостающих сантиметров может сыграть плохую роль, натирая и стесняя движения.
  • Внешний вид. От него многое зависит, ведь эмоциональная составляющая очень важна в занятиях.

Многие считают подобные аксессуары для бега лишними, пока не сталкиваются с такими неприятностями, как насекомые, попадающие в глаз, а также ветер и летящие в лицо предметы. При тренировках в солнечный день очки защищают глаза от ультрафиолета, а специальные желтые фильтры улучшают видимость в темноте и в тумане.

  • Соответствие параметрам и анатомическим особенностям головы. Очки для бега обязаны держаться крепко, не спадать, но при этом не давить и не натирать.
  • Уровень защиты от солнечных лучей.
  • Наличие просветов.
  • Защита от запотевания.

При плохом зрении рекомендуется использовать очки для бега вместе с контактными линзами или использовать модели с клипами для установки линз.

Основная задача напульсника — фиксация кисти и защита от попадания пота в глаза. Он используется в качестве маленького полотенца. Для устранения пота может использоваться и любая повязка на лоб.

Особых требований к напульсникам нет. Основной критерий — это удобство и дизайн.

Обувь имеет особое место в экипировке. Ведь во время бега стопа испытывает большие нагрузки, поэтому должна быть хорошо зафиксирована.

  • Амортизация, смягчение удара конечности о землю при беге.
  • Эластичность.
  • Стабилизация и обеспечение равновесия.
  • Вентиляция за счет дышащего материала изготовления.
  • Специальные ортопедические стельки.
  • Легкость.
  • Прочная шнуровка.

Наиболее популярной на современном рынке является спортивная обувь таких торговых марок, как Nike, Adidas, Asics, Salomon, Puma Reebok, Columbia/

Бег зимой зачастую кажется безрассудным занятием. Но на самом деле это не так. Стоит начать пробежку, и ощущается тепло, морозный воздух бодрит, а чай после тренировки кажется особенно вкусным. Но это в том случае, если аксессуары для бега в зимнее время подобраны правильно.

Конечно, особое внимание стоит уделить курткам и зимней обуви, но аксессуары способны сделать занятия более комфортными. Самыми необходимыми для зимней пробежки являются шапки, баффы и балаклавы, перчатки, ледоступы и термобелье.

Шапки и повязки для бега призваны сохранять тепло, уберегать от ветра и выводить влагу. Ведь мокрая одежда в холодную погоду крайне опасна для здоровья.

Хорошая альтернатива — балаклава. Она надевается сразу на голову, лицо и шею. У рта и носа есть отверстия для дыхания. Балаклава эластична, хорошо прилегает и позволяет уходить лишней влаге. Уберегает кожу лица от обветривания и замерзания.

Производятся из водоотводящего материала. Характерная особенность многих перчаток для бега — отсутствие вставок на кончиках пальцев. Эта технология позволяет пользоваться мобильными гаджетами, не снимая перчаток.

Вместо перчаток могут использоваться и варежки. Ведь главная цель этого аксессуара — защита рук от ветра и низких температур.

Представляют собой накладки на обувь с шипами. В принципе, для зимней пробежки достаточно кроссовок с рельефной подошвой. Но случается так, что днем становится теплее, снег подтаивает, а ночью снова подмораживает. И на следующий день получается настоящий каток. В этом случае безопасность при беге могут обеспечить только шипы.

После применения шипованные накладки необходимо вытирать насухо. Нежелательно бегать в них по асфальту, это вызывает порчу шипов.

Качественное термобелье сохраняет тепло и отводит лишнюю влагу. Материал изготовления — легкая синтетика. При покупке белья лучше выбирать не бюджетные, а проверенные торговые марки. К ним можно отнести: Сraft, X-Bionic, Biotex, ODLO, Helly Hansen, Janus, Lowe Alpine, Marmot, Cratex, Ultramax , PolarMax.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Аксессуары для бега очень разнообразны. Но все они разработаны для того, чтобы повысить комфорт занятий и помочь в достижении желаемого результата. Ведь главное — укреплять здоровье и получать удовольствие от бега.

Изображение - Как выбрать размер тайтсы для бега 9365784367863
Автор статьи: Ирина Вавилочева

Привет. Меня зовут Ирина. Я уже более 5 лет работаю модельером. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю необходимую информацию.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 3

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here