Лосины для бега как выбрать

Детально рассмотрим: лосины для бега как выбрать от лучших стилистов для наших читателей.

Разновидностей привычных многим предметов гардероба сегодня очень много. Каждый из них имеет свои особенности и названия, но для неопытного покупателя может показаться абсолютно идентичным собратьям. Одним из таких спортивных аксессуаров являются тайтсы. Что такого особенного в них? На самом деле, особенностей очень много, и причин чтобы купить такую одежду для спорта также немало.

Итак, что такое тайтсы? С английского языка слово переводится как “колготки” и полностью описывает внешний вид спортивных лосин. Они всегда изготавливаются из эластичных тканей, полностью повторяющих контуры тела. Чаще всего используются тайтсы для бега, но с таким же успехом они вошли и в другие направления легкой атлетики, а также фитнес.

Главной особенностью данного предмета гардероба, а также тем, чем отличаются тайтсы от леггинсов, является материал изготовления и крой. Спортивные лосины выполнены только из специальных ветро- и влагозащитных тканей, обеспечивающих компрессионный эффект. Материал хорошо поддерживает мышцы спортсмена, защищая его от микротравм и при этом совершенно не сковывает движения. Лосины всегда отлично согревают, выводят влагу и способствуют свободному дыханию кожи. Чувство «второй кожи» обеспечивается и кроем тайтсов, дополнительно обеспечивающим аэродинамичность.

Сегодня в продаже можно легко найти мужские тайтсы для бега, женские модели, а также унисекс. Тренировочные штаны отличаются и по размерам:

  • выше колена;
  • до щиколотки;
  • до середины икр.

В специализированных магазинах спортсмены могут приобрести модели и для тренировок в любое время года. Существуют легкие летние тайтсы, для бега в межсезонье и зимние теплые модели, позволяющие комфортно тренироваться даже при температуре до -10 градусов.

Своей популярностью спортивные тайтсы обязаны в первую очередь удобству. Такие обтягивающие штаны становятся совершенно незаметными на теле, не сковывают движения, а только улучшают показатели мышечного тонуса, а следовательно, увеличивают и продуктивность спортсмена.

Главной особенностью такого предмета одежды является удобство и легкость. Материал штанов всегда хорошо пропускает воздух и влагу и оказывает компрессионный эффект. Чтобы улучшить тонус мышц и циркуляцию в них крови, могут использоваться только специальные вставки. Конечно, чтобы получить максимальную компрессию, необходимо выбирать для тренировок длинные модели до щиколотки.

Абсолютно все тайтсы для бега, женские и мужские, предлагаются в нескольких вариантах плотности, поскольку тренировки часто проходят на открытом воздухе и в любую погоду. Наличие утепляющей подкладки позволит комфортно чувствовать себя даже при незначительных морозах, не снижая продуктивности.

Что касается преимуществ для всех вариантов спортивных лосин, то их крой обеспечивает максимально удобную посадку, что дает им преимущество перед обычными штанами. Тайтсы не сковывают движения, не натирают и не передавливают ноги, обеспечивая прекрасную аэродинамику.

Очень часто можно услышать как тайтсы называют легинсами. Да, действительно, эта разновидность одежды появилась именно благодаря модификации легинсов, но используется в основном в спорте, в то время как предшественники годятся «и в пир, и в мир».

Так в чем разница тайтсов и легинсов? Конечно же, в материале изготовления. Именно он, и особый крой со специализированными вставками, способствуют поддержке мышц спортсмена, обеспечению хорошей вентиляции и отводу влаги.

Чтобы максимально повысить эффективность тренировок и добиться продуктивности, важен не только внешний вид экипировки, а и ее удобство и функциональность. Правильно подобранные тайтсы для фитнеса должны обладать следующими характеристиками:

  • хорошей компрессией;
  • эргономичным кроем;
  • сглаженными швами;
  • эффективной вентиляцией;
  • изготовлены из влаговыводящей ткани.

Беговые модели дополнительно к перечисленным параметрам должны защищать ноги спортсмена от ветра, дождя, мороза и так далее.

Главным показателем качества тайтсов является материал их изготовления. Можно встретить тайтсы из синтетики и хлопка, а также их смеси, но чтобы в дальнейшем не разочароваться следует заранее изучить особенности каждой ткани.

Итак, что такое тайтсы из хлопка? Такие штаны будут обеспечивать коже дыхание и приятное ощущение во время носки, но исключительно до того времени, пока спортсмен не вспотеет. Дело в том, что хлопок не способен качественно выводить влагу, и одежда постоянно будет пополняться пятнами пота, а значит, становиться мокрой и холодной. Такие модели могут подойти только для занятий не слишком активным стретчингом.

Синтетика для хороших тайтсов используется только высокого качества. Именно такие штаны следует считать идеальными для продуктивных тренировок с высокими нагрузками. Одежда будет отлично растягиваться, принимая форму тела, выводить пот и позволять коже дышать. Чаще всего в изготовлении таких штанов используются лайкра и полиэстер, но в более современных моделях основным материалом может быть Dri-FIT или капилен. В любом случае спортсмен останется сухим.

Приобретать тайтсы из смеси хлопка и синтетики следует только для средних нагрузок при тренировках. Такие модели также приятны, как натуральный материал, но при этом дольше сохраняют форму.

В данном вопросе следует основываться только на имеющемся сейчас размере тела. Если в планах интенсивные тренировки для похудения, приобретать модель размером меньше, на будущее, не стоит. Такие тесные штаны будут сковывать движения и не позволят добиться от тренировок планируемой эффективности. Слишком большие размеры тоже нежелательны, ведь свободные лосины не способны обеспечить должную компрессию мышцам, к тому же будут все время спадать.

Что такое тайтсы, уже понятно, но ведь их моделей так много, и все они отличаются, казалось бы, незначительными дополнениями. Как же выбрать идеальный вариант для тренировок?

При покупке следует обращать внимание на качество швов тайтсов. В идеале они должны быть сглаженными, чтобы не натирать кожу и не оставлять следов.

Также интенсивные тренировки требуют дополнительной вентиляции тела, которая обеспечивается специальными сетчатыми вставками. На коротких моделях, часто применяемых в велоспорте, фитнесе и беге, такие вставки расположены в области поясницы. Длинные тайтсы имеют дополнительную вентиляцию на пояснице и под коленями. Средние модели вентилируются аналогично и часто используются в комплексе с компрессионными гольфами.

Важной деталью является и высота посадки. Чаще всего для дополнительной поддержки живота пояс представляет собой широкую резинку.

Незначительные, но обеспечивающие не меньший комфорт детали – это:

  • наличие кармашка для телефона или ключей;
  • дополнительные застежки в нижней части штанин для облегчения снятия одежды.

Среди множества исследований ученых и результатов тестирования одежды самими спортсменами были выделены следующие преимущества:

  • компрессия действительно повышает выносливость и силу;
  • ускоряет восстановление после тренировок;
  • снижает болезненные ощущения после интенсивных нагрузок;
  • снижает концентрацию лактата в крови;
  • повышает показатели благодаря эффекту плацебо.

Сегодня встретить в такой одежде можно часто и непрофессиональных бегунов, которые также заинтересованы в собственных результатах. В принципе, такой вид одежды улучшает продуктивность практически любой тренировки.

Читайте так же:  Халат женский как выбрать

Лосины для бега – очень удобный предмет одежды, который обеспечивает комфорт во время занятий спортом и помогает корректировать фигуру. Сегодня можно найти множество вариантов такой одежды для мужчин и женщин. Они позволяют бегать в любое время года и бесконечно совершенствовать свой внешний вид.

Лосины для спортивных занятий являются незаменимым предметом одежды для людей, которые привыкли вести активный образ жизни. Они отличаются удивительным удобством, прекрасно облегают фигуру и отлично растягиваются. Это позволяет обеспечить отличную поддержку мышц.

Такие лосины могут иметь разную длину:

  • Короткие модели – оснащены областью вентиляции на пояснице. Такие изделия отлично подходят не только для пробежек. В них можно заниматься велосипедным спортом, фитнесом и т.д.
  • Средние изделия – нередко в дополнение к ним используют компрессионные гольфы. Изделие вентилируется за счет специальной вставки в районе поясницы и под коленями.
  • Длинные модели – достигают щиколоток. Зон воздухообмена в данном случае две – под коленями и на пояснице. Некоторые утепленные лосины для бега не имеют зоны вентиляции.

Спортивные лосины имеют определенные преимущества:

  • удивительный комфорт;
  • привлекательный внешний вид;
  • эффект компрессии – благодаря этому мышечная ткань лучше мобилизуется, меньше повреждается и быстрее восстанавливается;
  • наличие карманов;
  • поддержание температурного баланса;
  • наличие светоотражателей;
  • простота в эксплуатации.

При выборе лосин для бега в первую очередь следует проанализировать состав материала. Сегодня такие изделия изготавливают из самых разных тканей – натуральных и искусственных.

Хлопчатобумажные изделия являются не слишком предпочтительным. При интенсивных тренировках натуральные ткани впитывают пот. В прохладную погоду это достаточно вредно, ведь влажная одежда может стать причиной простудных заболеваний.

Потому специалисты советуют выбирать синтетические лосины. Такие модели прекрасно выводят влагу и поддерживают нормальный теплообмен. Также вполне можно подобрать изделия из натуральных материалов с добавлением искусственных – к примеру, модели из эластана.

Еще одним важным критерием является размер. Чересчур маленькие изделия будут сдавливать ноги и приводить к нарушению кровотока. Это достаточно вредно и может привести к снижению эффективности тренировок. Очень свободные вещи будут съезжать, что не слишком удобно.

Особенное внимание следует уделить выбору лосин из натуральных материалов. Такие модели являются менее эластичными.

При выборе лосин следует внимательно изучить области швов и резинок. Идеальным выбором для спортивных нагрузок являются бесшовные модели. Такие изделия точно не будут натирать. Если же швы все-таки имеются, важно следить, чтобы они были мягкими и плоскими.

Важно контролировать, чтобы на талии была не узкая, а широкая резинка. Она не будет сдавливать тело, что поможет избежать дискомфорта.

Лосины являются превосходным решением для бегунов. Эта вещь отличается удивительной легкостью и удобством. Инновационные волокна, которые используются для изготовления такой одежды, уникальны. Они прекрасно сохраняют тепло, выводят влагу и дают доступ воздуху.

Сегодня многие производители предлагают актуальные модели, которые выглядят очень привлекательно и дарят потрясающий комфорт.

Adidas Supernova Short P91095

Это укороченные легкие лосины, которые идеально подходят для летнего времени года. Она сделаны с использованием особой технологии – ClimaCool. За счет этого можно тренироваться даже в самую жаркую погоду.

Несмотря на легкость, ткань состоит из нескольких слоев. Благодаря этому обеспечивается прекрасная вентиляция. Также материал имеет поры, через которые влага выходит наружу. За счет этого кожа остается сухой и прохладной даже в самую жаркую погоду.

Еще одним инновационным решением этого бренда является ForMotion. Компания изготавливает одежду с применением трехмерного моделирования. Благодаря этому удается получить изделие, которое повторяет формы спортсменов. Это позволяет повысить силу и точность движений.

Сraft thermal

Эти женские лосины для бега идеально подходят для лета и весны. Также их можно надевать в теплые осенние дни. В этой модели имеются вставки из сетчатой ткани в зонах наиболее активной выработки пота. Благодаря этому кожа остается сухой и прекрасно дышит. Изделие оснащено светоотражающими деталями, что увеличивает безопасность бега.

Asics L1 Gore Wind Stopper Tight

Эти зимние лосины сделаны из очень мягкого материала. За счет этого они отлично защищают от ветра и холода. Также лосины дополнены необычными вставками, которые делают вещь дышащей, но не продуваемой ветром. Благодаря этому воздух выходит исключительно наружу.

Asics Fuji trail winter tight – еще одни теплые лосины, которые внутри содержат микрофлис. Эта ткань прекрасно обеспечивает тепло. По бокам расположены светоотражающие вставки. Снизу имеется молния, на пояснице находятся карманы и шнурок.

У этого же бренда имеются лосины m`s sprinter. Они были придуманы специально для спринтеров, так как крой одежды улучшает аэродинамику и позволяет развивать хорошую скорость. Инновационные волокна ткани обеспечивают отличный воздухообмен.

Nike Essential Run Tight

Мужские лосины для бега относятся к бюджетным моделям, однако имеют все преимущества дорогих изделий. Благодаря такой одежде можно получить настоящее удовольствие от занятий спортом.

Особенностью вещи является уникальная система вентиляции. На 88 % эти лосины изготовлены из Dri-FIT. Помимо этого, изделие содержит карман, имеющий сетчатую подкладку, и пояс с деталями из пористого материала.

Внизу находятся светоотражающие элементы, совмещенные с молниями в районе голени. За счет этого удается обеспечить безопасность при беге. Помимо этого, лосины можно без труда надеть и снять. Также есть возможность отрегулировать их плотность.

Поскольку лосины контактируют с телом человека, важно убедиться, что модель имеет эффективную систему вентиляции и выведения влаги.

Специальные лосины для бега – уникальный предмет одежды, который позволяет получать особое наслаждение от занятий спортом. Благодаря этой вещи можно чувствовать себя максимально комфортно и уверенно.

Спортивная одежда должна быть удобной, привлекательной и функциональной. Разберемся, как нужно выбирать лосины для бега. Отличительной чертой этих моделей является повышенная растяжимость материалов, их комфортность и способность обеспечить оптимальный воздухообмен и отведение выделяющегося пота.

Поэтому пробежки в специально разработанных брюках приносят не только пользу для здоровья, но и массу положительных эмоций.

Чем спортивные лосины отличаются от обычных? Отличия заключаются в выборе тканей для пошива и некоторых конструкционных особенностях. Обычные женские лосины могут изготавливаться из синтетических или натуральных тканей с добавками эластичных нитей. Это может быть джинсовая ткань с добавлением эластана, экокожа на трикотажной основе, эластичный вельвет, трикотаж и пр. Такие лосины носят, как повседневную одежду.

Для пошива спортивных лосин применяются инновационные синтетические ткани, которые отлично пропускают воздух и отводят от тела влагу. Спортивные модели шьют, как для мужчин, так и для женщин.

Читайте так же:  Как выбрать размер комбинезона для ребенка рейма

Материалы используются эластичные, причем в определенных местах брюк имеются специальные вставки, которые снижают вероятность получения травмы.

Кроме того, использование специальных лосин для бега стимулирует кровообращение, оказывая давление на вены нижних конечностей, исключая развитие варикоза.

Лосины для спорта могут иметь разную длину, модели бывают:

  • Длинные. Самые подходящие модели, достигающие щиколоток. Эта модель бывает облегченной и утепленной. Этот вариант подходит для занятий любыми видами бега.
  • Средней длины. Лосины до середины икры – модель практически универсальная, она подходит для занятий в зале или на улице в теплое время года. Зона вентиляции находится под коленями и у поясницы. Если надеть такие лосины в комплекте с компрессионными гольфами, то модель может полностью заменить обычные длинные лосины.
  • Короткие. Это модели до колена, такие модели очень популярны среди спринтеров. Кроме того, они подойдут для велоспорта и занятий в тренажерном зале. Зона вентиляции расположена в области поясницы.

Какой вариант длины выбрать? Это зависит от личных предпочтений, а также, от условий занятий. Если в зале можно круглый год носить короткие лосины, то для пробежек на улице летом нужны облегченные варианты, а зимой утепленные.

В холодное время года тренировки на улице отменять нет необходимости, нужно только подобрать подходящую одежду. Она должна быть теплой, но очень легкой. Ведь в плотной и тяжелой одежде бегун будет неповоротливым, кроме того, он будет сильно потеть. А это повышает риск возникновения простудных заболеваний. Кроме того, одежда должна быть непромокаемой, чтобы дождь или снег не стали причиной прекращения тренировки.

Для пробежек осенью или весной подойдут утепленные лосины для бега, осенние модели должны иметь способность сохранять тепло. То есть, выполнять функции термобелья.

В мороз даже теплые лосины не смогут обеспечить достаточную защиту от холода. Поэтому зимние комплекты одежды обязательно должны быть многослойными. Поверх лосин, обеспечивающих термостатический эффект, нужно надевать теплые спортивные брюки.

Лосины для занятий спортом выпускаются в трех вариантах:

  • мужские лосины для бега;
  • женские лосины для бега;
  • модели в стиле унисекс, которые можно носить и мужчинам, и женщинам.

Женские и мужские модели отличаются не только оформлением, но и тем, как в них расположены зоны вентиляции. Их расположение определяется особенностями анатомии тела мужчин и женщин.

В моделях фасона унисекс расположение зон вентиляции и отведения влаги является универсальным.

Для интенсивных тренировок необходимо использовать компрессионные лосины. Эти модели позволяют снять излишнее напряжение с сосудов, мышц и суставов. Лосины оказывают давление на определённые зоны ног и повышают функциональность тренировок. Применение такой спортивной одежды позволяет стабилизировать работу кровеносной системы и снизить дискомфортные ощущения, возникающие после тренировок.

Основные функции компрессионных лосин:

  • нормализация венозного кровообращения в нижних конечностях;
  • уменьшение образования молочной кислоты и устранение болевых ощущений, возникающих в мышцах после тренировок;
  • устранение отеков ног, снятия чувства усталости ног;
  • профилактика развития варикоза и тромбоза;
  • ускоренное восстановление после серьезных нагрузок;
  • снижение риска возникновения травм;
  • снятие излишних нагрузок с суставов и связок.

Компрессионные лосины шьют из полиамидных тканей с добавлением эластана. Модели плотно облегают ноги, не теряют формы даже при длительном ношении и многократных стирках.

Спортсмены должны помнить о том, что компрессионные лосины нельзя носить просто так.

Эту экипировку используют только для тренировок, так как чрезмерное сдавливание ног может привести к проблемам со здоровьем. Если использовать компрессионную одежду неправильно, то сосуды перестают поддерживать природный тонус, то есть, склонность к развитию расширения вен только увеличится.

Покупать компрессионные лосины без примерки не имеет смысла. Одежда должна быть точно по размеру. Если взять брюки на размер больше, то они не будут выполнять свои функции. Но слишком тесные лосины вредны для здоровья.

Прежде чем приобрести спортивные лосины, нужно правильно подобрать модель. Существует несколько важных критериев, которые нужно обязательно учитывать при выборе.

Если планируются серьезные тренировки, то лучше всего выбрать модель лосин с учетом пола. Для любителей, занимающихся бегом «для здоровья», подойдут и модели унисекс.

Далее нужно обратить внимание на сезонность. Для зимних тренировок необходимо выбирать утепленные лосины, летом удобнее будет заниматься в облегченных моделях.

Очень важным критерием выбора является комфорт моделей. Лосины обязательно должны быть максимально удобными. Если при примерке выяснится, то брюки где-то давят, то следует отказаться от покупки. Каждое тело уникально, поэтому выбирать модель нужно «под себя».

Лосины для бега, желательно, приобретать брендовые, так как только фирменные вещи соответствуют всем требованиям безопасности и комфорта. Познакомимся с самыми известными марками спортивной одежды.

Данный бренд, как правило, первым приходит в голову, когда речь заходит о марках одежды для разных видов спорта. В коллекциях этого бренда можно приобрести лосины для бега для мужчин и девушек, есть в них модели для морозной погоды и для жары.

Девушкам компания предлагает яркие облегающие лосины, а мужчины могут подобрать функциональные модели, которые обеспечат максимальный комфорт даже во время самой интенсивной тренировки.

Не менее популярна спортивная одежда марки Nike. В коллекциях бренда можно встретить самые разные варианты спортивных лосин, которые подойдут для тренировки в любых условиях.

Видео (кликните для воспроизведения).

В коллекциях последних лет преобладают яркие спектральные цвета. Но дизайнеры компании работают не только над внешним оформлением, но и над функциональностью моделей. На женских и мужских лосинах этой марки имеются светоотражающие элементы, повышающих безопасность тренировок на улице в сумерках и в темное время суток.

Спортсмены-любители, как правило, стараются приобрести бюджетный вариант спортивной одежды. Им стоит обратить внимание на лосины для бега марки Craft. В ассортименте представлены самые разнообразные модели лосин за относительно невысокую цену. Дизайнеры компании предлагают однотонные модели нейтральных расцветок и варианты лосин с цветными и светоотражающими вставками.

Лосины для бега – это полезное дополнение гардероба любого спортсмена. Такая модель нужна не только профессионалам, но и тем, что не стремится к высоким достижениям и занимается бегом исключительно для сохранения здоровья.

Бегать в специальных лосинах намного комфортнее, а польза от тренировок будет существенно увеличена, благодаря дополнительному тонизированию мышц и сосудов. Приобретите такую модель, и уже после первой тренировки вам станет ясно, что покупка была сделана не зря.

Бег улучшает работу сердечно-сосудистой системы, ускоряет метаболизм, повышает выносливость, заряжает бодростью и позитивом. Польза, которую приносит этот спорт, неоспорима. Но интенсивные тренировки сопровождаются травмами, а неправильно распределенная нагрузка на ноги может вызвать варикоз, проблемы с позвоночником и суставами. Грамотно выбранные спортивные штаны для бега уберегут от неприятных последствий и позволят достичь хороших результатов.

Читайте так же:  Как выбрать джинсы мужские levis

Регулярный бег создает весомую нагрузку на ноги и позвоночник. Специальные аксессуары сделают бег комфортным и безопасным. Несомненная польза и долговечность оправдывают высокую стоимость на специальные спортивные штаны для бега.

Ключевое понятие беговой одежды — это компрессия. Плотный трикотаж хорошо сдавливает мягкие ткани ног, а вместе с ними глубокие и поверхностные вены. За счет этого усиливается венозный отток крови, а мышцы получают достаточно питательных веществ и кислорода.

Качественные беговые штаны должны:

  1. Плотно прилегать к телу и не смещаться при движении;
  2. Отличаться правильной терморегуляцией: пропускать воздух, не препятствовать испарению влаги;
  3. Предотвращать появление неприятных запахов и раздражений на коже;
  4. Иметь плоские швы, эластичную резинку или пояс;
  5. Отличатся правильной компрессией: по-разному воздействовать на определенные группы мышц и тканей;
  6. Обладать функциональностью и эргономичным кроем, учитывающим анатомические особенности человека.

Спортивные штаны, разработанные специально для бега, называются тайтсами. Бег в такой экипировке является максимально продуктивным, а восстановление после тренировки — быстрым. Отзывы легкоатлетических сообществ и многочисленные исследования подтверждают эффективность этой одежды.

Зачастую беговые лосины являются универсальными, а прекрасная посадка и на мужскую, и на женскую фигуру достигается за счет высокой эластичности материала. Если модель предназначена исключительно для сильного пола, она будет оснащена специальным гульфиком. Женские лосины могут отличаться более яркой, разнообразной расцветкой и заниженной линией талии.

Стандартные тайтсы являются всесезонной одеждой, они подходят для занятий в температурном режиме от + 20 до – 5С. Спортивные штаны для летнего бега отличаются дополнительными вентиляционными вставками, и различными вариантами длины.

В продаже можно встретить и зимние штаны для бега. Внутренняя сторона изделия утеплена густым ворсом или флисом. В такой одежде будет комфортно до – 10С. Во время более сильных морозов необходим многослойный костюм для бега, где ближайшая к телу одежда будет отводить влагу, средний слой согревать, а наружный – защищать от ветра.

Натуральные волокна (хлопок, шерсть, лен) не подойдут для изготовления спортивных лосин. Идеальная ткань — полиэстер, она не задерживает влагу, прекрасно растягивается, не стесняя движений. Материалы из полиэфирных волокон, по текстуре напоминающие шерсть, являются очень прочными и легкими, стойкими к изнашиванию и абсолютно не требовательными в уходе.

В последние годы, для пошива тайсов используются инновационные ткани. Самая популярная из них — Dri-FIT, состоящая из нескольких функциональных слоев.

Она является лучшей для бегунов, потому что:

отводит влагу с поверхности тела;
не сковывает движений, так как способна растягиваться во всех направлениях;
обеспечивает прекрасную вентиляцию;
поддерживает необходимый уровень компрессии.

Спортивные штаны для бега имеют множество вариаций. Бег в различных погодных и климатических условиях диктует определенные требования к этому виду спортивной одежды. Производители работают в тесном контакте с профессиональным спортом, отслеживают отзывы потребителей, и с каждой коллекцией совершенствуют свои модели.

Условно беговые тайтсы можно разделить на:

  • короткие шорты — длиной до середины бедра, используют для летних тренировок и работе на тренажерах;
  • удлиненные шорты — скрывают колено, подойдут для межсезонья или, дополненные гетрами, — для зимнего спорта;
  • леггинсы полной длины — доходят до стопы, являются универсальными: для любой погоды и всех видов нагрузки.

Спортивные штаны для бега можно доукомплектовать вспомогательными элементами. Если бег вызывает дискомфорт после травмы, применение этих аксессуаров поможет быстрее восстановиться. Отзывы показывают, что в дополнительной экипировке новички легче переносят нагрузки. С чем можно сочетать тайтсы:

  • компрессионные гетры для бега — превращают удлиненные шорты в полноценные штаны, поддерживают мышца голени в тонусе, улучшают кровообращение;
  • компрессионные носки — служат дополнительной опорой для стоп, обеспечивают прекрасную вентиляцию, предотвращают появление мозолей, натоптышей и неприятного запаха;
  • гольфы для бега — соединяют в себе свойства гетр и носков.

Тем, для кого компрессия на первом месте. Привлечение новой технологии BioAcceleration, а также использование 5 видов синтетических волокон, позволяют этой одежде по-разному воздействовать на мышцы бедер, лодыжек, поясницы. За счет этого увеличивается поступление кислорода в активные мышцы, минимизируется мышечная вибрация. Лучший вариант для новичков и профессиональных бегунов, при восстановлении после травм.

Функциональные и хорошо разработанные утепленные лосины полной длины. Подойдут для обоих полов. Проверенная в предыдущих коллекциях технология Dri-FIT уберет лишнюю влагу, а значить телу будет комфортно, сухо и тепло. Модель оснащена небольшим карманчиком сзади и застежкой-молнией, которая регулирует плотность посадки штанов.

Не сковывают движений и выгодно подчеркивают контуры тела. Сетчатые вставки на пояснице, под коленями и на бедрах сохраняют области повышенного потоотделения сухими и защищают от перегрева во время интенсивных тренировок. Для вечерних пробежек предусмотрены светоотражающие детали.

Хорошо сохраняют тепло, оснащены ветрозащитной отделкой. Модель отличается широким поясом, который поддерживает поясницу и функциональными молниями на щиколотках. Суперэластичная ластовица обеспечивает полную раскрепощенность в движениях. Светоотражающая деталь на правом бедре обеспечит безопасность во время вечерних тренировок.

Обеспечат поддержку мышц во время тренировок. Специальная эластичная ткань, изготовленная по технологии Revolutional More, гарантирует отличную терморегуляцию и уберет влагу с поверхности кожи. Плоские швы не доставят лишнего дискомфорта. Есть удобный внутренний карманчик для мелких вещей.

Обладают легким весом и эргономическим кроем. Cетчатые вставки над щиколотками и на пояснице будут препятствовать перегреву. Широкий пояс обеспечит хорошую посадку. Присутствуют светоотражающие элементы и небольшой карман.

Одежда для бега, как женская, так и мужская, выпускается всеми крупными спортивными брендами. Особенную любовь у бегунов заслужили японская корпорация Asics, знаменитый немецкий концерн Adidas, американские компании Saucony и Nike. Купить одежду известных марок можно прямо на сайте производителя, или посетив фирменный магазин. Цена на фирменные спортивные лосины стартует от 50$ и может достигать 200$ за единицу.

Недорогие штаны китайского производства можно приобрести за 10-15$. Хорошей альтернативой беговым лосинам являются компрессионные колготки, которые носятся в комплекте с шортами. Ценовой диапазон для таких изделий — 10-50 $.

И помните, что для бега главное желание, а все дополнительные атрибуты способствуют более качественной тренировке. Если у Вас нет возможности в настоящее время использовать какие-либо аксессуары, это не означает, что Вы не можете проводить тренировочный процесс и ощутить на себе всю пользу бега. Смелее. Удачи!

Читайте так же:  Как правильно выбрать в греции шубу

Леггинсы или лосины с компрессионным эффектом сделают бег комфортным, эффективным и безопасным.

Одна из разновидностей спортивного компрессионного трикотажа – лосины. Это многофункциональный вид экипировки для бегунов с любым уровнем подготовки. Использовать компрессионные лосины или леггинсы можно во время тренировок и соревнований. Такая одежда сделает каждое движение комфортным. Но не только удобство является преимуществом лосин с компрессией.

При интенсивных тренировках сосуды бегунов подвергаются значительным нагрузкам. Компрессионные лосины используются для уменьшения неприятных ощущений, снятия нагрузки и снижения риска для здоровья. Эти изделия повышают функциональность занятий бегом, что обязательно пойдет на пользу спортсменам. Их работа заключается в сжатии ног, бедер, ягодиц, оказании давления на определенные участки. При беге в специальных лосинах исчезает дискомфорт, а деятельность кровеносной системы стабилизируется.

Если в прошлом компрессионная экипировка использовалась в основном людьми с заболеваниями сердечнососудистой системы, при предрасположенности к варикозному расширению вен, образованию отеков, сегодня такие модели активно применяются легкоатлетами и при отсутствии проблем со здоровьем. Они противопоказаны лишь в ряде случаев. К ним относится аритмия сердца, образование тромбов, закупорка вен.

Можно выделить основные аргументы «за» ношение компрессионных леггинсов, лосин:
– Нормализация кровообращения в ногах.
– Облегчение болевых ощущений в мышцах ног.
– Снятие чувства тяжести, уменьшение отечности.
– Профилактика тромбоза, развития трофических явлений.
– Ускорение восстановления спортсмена после тренировки.
– Предупреждение травм, снижение нагрузок на суставы и связки.

Научно доказано, что «компрессионка» действительно уменьшает выраженность болей в конечностях после серьезных нагрузок. Исследования ученых университета Эксетера показали, что ношение компрессионной экипировки в течение суток после тренировок положительно повлияло на самочувствие спортсменов. Испытуемые ощущали меньший дискомфорт, тесты также продемонстрировали улучшение показателей выносливости.

Как правило, для пошива компрессионных лосин используют полиамид, эластан с добавлением лайкры. Такие материалы хорошо выводят влагу, сохраняют тепло. За счет компрессионного эффекта эти изделия помогают уменьшить мышечную нагрузку, снизить выработку молочной кислоты, улучшить спортивные показатели бегуна. К плюсам применения беговой экипировки такого типа стоит отнести и функциональность, эстетичность моделей. Лосины плотно облегают тело, не растягиваются даже после длительного ношения, эксплуатации в сложных условиях. Качественные компрессионные леггинсы перенесут многократные стирки без потери привлекательности, изменения размера.

Чтобы ношение компрессионных лосин действительно пошло на пользу, бегунам стоит учитывать правила эксплуатации изделий. Специальную экипировку нельзя использовать постоянно, чрезмерное сдавливание может привести к проблемам со здоровьем. Сосуды перестанут поддерживать естественный тонус, поэтому носить леггинсы или лосины с компрессионным эффектом нужно лишь во время пробежек. Можно встретить и специальные модели для восстановительного периода.

При покупке спортивной экипировки с компрессионным действием специалисты рекомендуют обязательную примерку. Одежда не должна быть тесной или свободной, она должна быть точно по размеру. Подобрать компрессионные мужские или женские модели можно на любой сезон. А для тех, кто любит пробежки в вечерние или ночные часы, спортивные бренды предлагают новинки со светоотражающим рисунком. Обязательным критерием выбора изделий является тип нагрузки – лучше приобретать именно беговые леггинсы или лосины.

-LY-
Фото: wordpress.com, eleconomista.es, life4health.ru, trkr.ru, steptofit.ru, blogspot.com, vplate.ru, trainmuscles.ru, joma-sport.com

Все права защищены. Перепечатка и использование материалов издания в иных СМИ и Интернете возможно только с письменного разрешения редакции.

© 1998 – 2019 Primoco Investments Limited. All rights reserved. RUSSIAN RUNNER is registered trademark.

Изображение - Лосины для бега как выбрать proxy?url=https%3A%2F%2Ftkaner.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FChem_otlichayutsya_taytsy_ot_legginsov_1-300x206

К выбору спортивной одежды нужно подходить с особой ответственностью, ведь от этого будет зависеть качество и эффективность тренировки. Лосины, леггинсы или тайтсы — отличный вариант для занятий активным видом спорта: пилатес, бег, кардиотренировки, фитнес, йога или функциональный тренинг. Несмотря на внешнюю схожесть, леггинсы и тайтсы имеют ряд отличий.

В отличие от леггенсов, тайтсы могут быть разной длины — до колена, по всей длине ноги и даже в виде шортов. Основное отличие — это материал, из которого изготавливается данный вид одежды. Тайтсам несвойственны светлые и яркие оттенки, чаще всего они чёрного или синего цвета.

Женские и мужские тайтсы имеют такие особенности:

  • позволяют коже дышать;
  • имеют превосходные эксплуатационные характеристики;
  • во время нагрузки поддерживают мышцы и сухожилия на ногах;
  • отличаются универсальностью, ведь они подходят для любых спортивных занятий.

Большинство спортсменов отдают предпочтение именно такой экипировке, ведь тайтсы значительно снижают риски травмирования и растяжения связок.

Изображение - Лосины для бега как выбрать proxy?url=https%3A%2F%2Ftkaner.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FTaytsy_1-208x300

Тайтсы — это разновидность лосин, которые предназначены для бега, фитнеса лёгкой атлетики. В переводе с английского тайтсы означают «колготки», внешне очень схожи с данным предметом гардероба. Они полностью повторяют форму тела. Тайтсы подбираются в зависимости от погодных условий (бывают всесезонными, утеплёнными и ветронепродуваемыми).

Производитель ставит на первое место качество, поэтому такая спортивная экипировка изготавливается из эластичной трикотажной ткани. Компрессионные свойства материала позволяют чувствовать себя комфортно и легко во время занятия спортом.

Тайтсы, как разновидность спортивной одежды, идеально подходят не только для тренировок, но и для спортивных соревнований. Это обусловлено в первую очередь комфортом и удобством. Тайтсы не стесняют движений, не вызывают дискомфорта и неприятных ощущений. Ровные швы и надёжная фурнитура не передавливают сосуды и не натирают ноги.

Предназначение тайтсов заключается в таких задачах:

  • поддерживают мышцы поясниц и ног во время забегов на длинные дистанции;
  • помогают восстановиться после тяжёлых физических нагрузок;
  • значительно снижают болезненные ощущения в мышцах;
  • снижают уровень лактата в крови спортсмена;
  • эффект плацебо сказывается на продуктивности тренировки.

Поскольку тайтсы уменьшают нагрузку на мышечный тонус, это основная одежда бегунов, атлетов и тех, кто предпочитает здоровый образ жизни.

Изображение - Лосины для бега как выбрать proxy?url=https%3A%2F%2Ftkaner.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FLegginsy_1-225x300

Леггинсы — один из элементов одежды, который покорил представительниц прекрасной стати своей универсальностью и практичностью. Леггинсы легко комбинируются с блузами, топами, футболками. Они подходят для женщин любой возрастной категории.

Из повседневной носки леггинсы плавно перешли в одежду для занятий спортом. Зимние модели лосин утепляются флисом или мехом, поэтому их часто одевают вместо колготок.

Современные леггинсы делаются из синтетических материалов высокого качества, чаще всего это нейлон или лайкра. Несмотря на тонкость и лёгкость, это очень прочная и надёжная ткань.

Помимо женского варианта существуют меггинсы — мужские лосины, которые спортсмены одевают на пробежки или силовые занятия спортом.

Изображение - Лосины для бега как выбрать proxy?url=https%3A%2F%2Ftkaner.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2FSportivnye_legginsy_1-300x300

Леггинсы подходят для занятий йогой, фитнесом, упражнений на тренажёрах. Профессиональные спортсмены одевают их под основную униформу для согрева в зимнее время.

Немаловажный аспект для тренировок — воздухопроницаемость материала. Ткань леггинсов позволяет коже дышать, что снижает потливость при физических нагрузках. Большинство моделей леггинсов не имеют швов, поэтому потёртости во время тренировок отсутствуют.

Читайте так же:  Как выбрать купальник ребенку

Женская и мужская одежда данного типа имеет превосходные эксплуатационные характеристики. Леггинсы не требуют специального ухода, легко переносят влияние внешних факторов, не садятся в процессе стирки. Леггинсы идеально подходят для:

  • повседневной носки;
  • активного времяпровождения в семейном кругу;
  • спортивных соревнований.

Леггинсы плотно облегают на теле и дают полную свободу движений. Правильно подобранный размер — основная составляющая комфорта, поэтому не нужно выбирать слишком свободные или маленькие модели. Неправильный подход к выбору может стать причиной дискомфорта во время носки данного элемента одежды.

Именно от одежды зависит качество тренировок, поэтому выбирайте для этих целей только качественную продукцию.

В настоящее время спорт имеет огромное значение в жизни. Каждый мужчина стремится быть красивым и в отличной форме. Добиться таких результатов можно лишь при регулярном посещении тренажерного зала или выполнения упражнений дома.

Изображение - Лосины для бега как выбрать proxy?url=http%3A%2F%2Fkeeprun.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fc2cc4c39934abbc0bbac0daba360ceb4

Одежда при этом должна быть удобной, нужно подбирать её по размеру, чтобы она не сковывала движение. Существуют специальным леггинсы для мужчин, в которых заниматься спортом будет комфортно.

С виду, лосины, леггинсы и тайтсы выглядят абсолютно одинаково. На самом деле, они заметно отличаются друг от друга.

  • Тайтсы изготавливают из специального компрессионного материала, поэтому, они в несколько раз лучше впитывают влагу, чем другая спортивная одежда. Их удобно можно носить в течение несколько часов, так как в них регулируется воздухообмен. Заниматься в них спортом безопасно: они поддерживают в тонусе, сухожилия, мышцы и сухожилия. Тайтсы могут иметь разный размер: во всю длину, до колена или до лодыжки. Когда их надеваешь на ноги, то появляется такое ощущение, как будто это вторая кожа. Этот вид одежды идеально подходят для пробежек;
  • Лосины изготавливаются из синтетических тканей. По своей структуре они немного похожи на плотные женские колготки. Этот вид одежды может быть представлен в самых разнообразных цветовых комбинациях, дополненных принтами и вставками. Лосины могут быть использованы как для занятий спортом, так и для отдыха;
  • Леггинсы изготавливают из плотного трикотажа. Существует очень ограниченный перечень подобной одежды, предназначенный для мужчин. В основном, они производятся для женщин.

К выбору одежды для спорта нужно подходить максимально ответственно, ведь от него зависит качество тренировки.

Существует несколько факторов, на которые стоит обратить внимание при выборе спортивной одежды:

Изображение - Лосины для бега как выбрать proxy?url=http%3A%2F%2Fkeeprun.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fmuzhskie-legginsy-engel-sherst

Существует несколько отличий леггинсов, в зависимости от того, когда их необходимо использовать:

Подходят для пробежек на улице весной, осенью или ранней зимой. Допустимая температура использования – от – 5, до + 5 градусов. Также их можно применять в качестве поддевки под другие, более теплые штаны, когда, например, необходимо заниматься спортом в мороз. Существуют также тайтсы с термическим подогревом, их можно использовать при температуре до – 25 градусов;

Идеально подходят для занятий спорта, как в зале, так и на улице. Они превосходно поддерживают сухожилия, связки и мышцы, в том числе, и в области икр. Использовать их можно поздней весной или ранней осенью, когда температура воздуха держится приблизительно от +3 до +15 градусов тепла. Помимо спорта, могут также быть использованы и для повседневной носки;

Это универсальный вариант для занятий спортом при температурном режиме выше 15 градусов тепла. Летом в них будет не только удобно заниматься спортом, но и использовать для ежедневной носки;

Это специальные леггинсы, предназначенные для бега. Они проветривают (создают воздушный обмен) и отлично впитывают влагу. Кроме того, они оснащены специальными вставками, которые будут снижать напряжение в области икр, поясницы и колен. Мужчина не будет испытывать усталости во время бега, кроме того, у него не появится болевых ощущений после интенсивной тренировки.

Еще один фактор, на который стоит обратить внимание, при выборе спортивной одежды – это то, кто её произвел. Он также может сказать о многом. Рекомендуется, обращать внимание на следующие популярные фирмы:

Это яркая японская компания, основное направление – это выпуск удобной одежды и обуви для занятий спортом. Она существует с 1949 года и сегодня является мировым лидером в этом направлении. Выпускает огромный ассортимент мужских лосин и леггинсов;

Еще одна японская организация. Производитель выпускает только спортивный инвентарь, обувь и одежду с современными технологиями. Высокую популярность получили леггинсы со светоотражающими эффектами, позволяющее заниматься спортом, даже в темное время суток;

Об этом логотипе можно говорить бесконечно. Это одна из самых перспективных компаний в Германии. Леггинсы этого бренда выпускаются в большом количестве, причем для различных целей (бег, спорт, прогулки и так далее);

Это фирма получившая одноименное название с фамилией американского спортсмена. Представители этого бренда делают все, для того, чтобы сделать занятия спортом не только полезными, но и приятными;

Изображение - Лосины для бега как выбрать proxy?url=http%3A%2F%2Fkeeprun.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fcraft-cool-underpant-men-500x500

Шведская фирма, которая прославилась за счет выпуска термобелья. Новое их изобретение – это спортивная одежда с функцией сохранения тепла. Теперь, заниматься спортом в мороз – не страшно;

Изображение - Лосины для бега как выбрать proxy?url=http%3A%2F%2Fkeeprun.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2F956f3d12-10aa-11e3-9f5b-be737cd85378_5347c670-316e-11e3-a124-871f25621d78-700x700_enl

Знаменитая норвежская компания. Получила свое название в честь олимпийского спортсмена, достигшего больших успехов в горнолыжном спорте. Леггенсы, выпускаемые этой фирмой, невероятно прочные и надежные. Они пройдут любые испытания;

Еще одна знамения португальская компания, основным направлением которой является выпуск серии спортивной одежды. Может сложиться впечатление, что её изготавливают их шелка. Материал каждого изделия невероятно мягкий и легкий, его приятно носить на коже;

Это спортивная американская компания, существующая более 30 лет. Она занимается выпуском спортивной одежды, обуви и инвентаря. Ежегодно, на прилавках магазина можно увидеть новые, современные, технологические разработки. Например, леггенсы со свойством впитывания влаги;

Эту компанию сложно назвать мировым лидером, однако, у неё есть свои постоянные клиенты, приобретающие не только удобную, но и красивую спортивную одежду.

Видео (кликните для воспроизведения).

Стоимость спортивных «штанов» для мужчин может быть различной. В зависимости от фирмы-представителя, вида модели и её качества. В среднем, цена составляет от 1500 до 7000 рублей. Также этот показатель может изменяться, в зависимости от региона.

Изображение - Лосины для бега как выбрать 9365784367863
Автор статьи: Ирина Вавилочева

Привет. Меня зовут Ирина. Я уже более 5 лет работаю модельером. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю необходимую информацию.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here