Лосины для спорта как выбрать

Лосины для фитнеса – удобная спортивная одежда. Они практичны, не стесняют движения, позволяют выполнять самые сложные упражнения. В отличие от тренировочных брюк лосины плотно облегают тело, повторяя его контуры. Степень их эластичности зависит от материала изготовления. Помимо ткани, лосины для фитнеса отличаются пошивом, расцветкой и длиной. Среди разнообразия моделей каждый может выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Не стоит выбирать слишком узкие лосины в надежде, что они утянут фигуру и сделают ее более стройной. Фитнес в лосинах на размер меньше – некомфортное занятие. Тесная одежда передавливает тело, ухудшает кровообращение, создает неудобство при выполнении упражнений. Лосины должны сидеть строго по фигуре – так и эффективность от тренировок будет выше, и настроение лучше, и здоровье не пострадает.

Если легинсы для фитнеса немного велики, они будут сползать, создавая дискомфорт. Особенно это касается изделий из натуральных тканей – такие лосины наименее эластичны. С тренировочной одеждой лучше не экспериментировать, в ней главное – удобство. Подбирать спортивную форму нужно строго по размеру.

Спортивные лосины лучше выбирать бесшовные – они не будут натирать кожу при выполнении упражнений. Можно купить и со швами, если они негрубые и плоские. Прилегающая к телу одежда с утолщенными швами для занятий спортом не подходит.

По длине лосины могут быть до колена или до щиколотки. Бывают модели и с промежуточной длиной. Здесь выбор зависит от личных предпочтений. А вот резинка на поясе должна быть широкой – слишком узкая резинка впивается в тело, передавливая живот.

Известно, что лен, хлопок и другие натуральные ткани предпочтительны в повседневной одежде. Они не раздражают кожу и позволяют телу дышать. Но для занятий спортом больше подходят лосины из синтетических тканей, особенно если физические нагрузки интенсивные, и спортсмену приходится много потеть. Лосины из эластана и полиамида не намокают. Высококачественная синтетика выводит влагу и регулирует теплообмен.

Тренировочная одежда из натуральных тканей пропитывается потом и становится мокрой. На одежде появляются неэстетичные пятна. Во влажной спортивной форме некомфортно находиться и двигаться. Если занятие проходит на сквозняке или под открытым небом, можно легко простудиться.

Спортивные лосины из хлопчатобумажной ткани подходят для занятий теми видами фитнеса, где интенсивность физической нагрузки относительно невысока. Это может быть йога или пилатес. Но если на тренировке приходится много и активно двигаться, лучше надевать лосины из синтетического материала либо выбирать натуральные ткани с добавлением синтетики.

В современном обществе сложно найти человека, который бы не имел представления о понятии фитнес. Подобное направление в спорте представляет собой целую науку, направленную на проявление и формирование двигательной активности человека и исследует влияние физических нагрузок на организм человека. В процессе фитнес-тренировок тело человека становиться более гибким, повышается выносливость и сила. Регулярные тренировки гарантируют отменное функционирование внутренних органов и систем, а соответственно приводят к улучшению общего самочувствия и здоровья.

Вот и вы решили заняться спортом, и записались в спортклуб на посещение тренировок фитнеса. Что же далее? Необходимо подобрать подходящую одежду и обувь. Лосины для фитнеса являются наиболее комфортной одеждой для тренировок. Как же выбрать подходящие леггинсы для фитнеса? Ведь подобная одежда должна быть удобной и качественной, чтоб каждая тренировка доставляла удовольствие и была и продуктивной. Далее мы подробно разберем, как правильно выбрать женские лосины для фитнеса. Надеемся, что приведенные ниже советы пригодятся и станут полезными.

Итак, с чего же начать выбор? Естественно с подбора материала, из которого изготовлены лосины для фитнеса. Дизайнеры предпочитают изготавливать спортивную одежду из синтетических материалов. Но большинство новичков спорта считают, что синтетика не подходит для тренировок, и потому выбирают изделия из натуральных материалов. Однако, спешим развенчать данный миф. Современные синтетические ткани имеют массу преимуществ, а именно:

– вещи из синтетики износостойкие, они способны выдержать многочисленные циклы стирок, при этом ткань не выцветает и не линяет;

– синтетика эластична и дарит свободу движений во время занятий спортом;

– в синтетических волокнах не размножаются бактерии;

– ткань удерживает неприятные запахи;

– синтетика отлично выводит пот, который быстро высыхает на поверхности одежды;

– плотная синтетика поддерживает связки во время тренировки.

Поэтому увидев в составе вещей полиэстер, эластан либо спандекс не стоит пугаться. Подобная одежда намного лучше вещей, изготовленных из натуральных тканей. Например, хлопка и вискозы. Для интенсивных и энергичных занятий, мы однозначно советуем приобрести спортивные леггинсы из качественной синтетики.

Выбирать размер леггинсов стоит очень тщательно. Приобретайте только свой размер, поскольку в сильно свободных либо чрезмерно облегающих лосинах будет неудобно и некомфортно тренироваться. Сильно большие лосины будут сползать с талии, задираться внизу. Сильно маленькие будут стеснять движения, не позволят правильно делать упражнения и часто являются причиной травматизма.

Особое внимание уделите резинке, размещенной на талии лосин. Она должна быть широкой. Не стоит приобретать леггинсы с узкой резинкой, поскольку подобная модель будет стеснять движения, создавать сильное давление. Также стоит отказаться от модели с тесной резинкой, которая может вызывать болезненные ощущения во время тренировки.

Признаки, свидетельствующие о том, что леггинсы подобраны правильно:

– ткань мягко облегает бедра и ноги;

– длина лосин находиться на уровне щиколотки, подобная модель будет поддерживать все мышцы ног во время тренировки.

Отдельное и особое внимание необходимо уделить швам. Не стоит покупать лосины, даже если они вам безумно понравились, с жесткими швами. Подобные вещи могут навредить вашему здоровью. Вы спросите – каким образом? Все очень просто – любое занятие спортом не обходиться без выделения у человека пота. В тренажерном зале тренируется много людей, которые так же как и ты потеют. В подобной среде интенсивно размножаются различные бактерии и грибки, которые могут проникнуть в организм в результате повреждения нежной кожи грубым швом.

Перед покупкой понравившейся модели лосин внимательно изучи шов, который должен быть плоским, и выполнен из качественных и мягких ниток. Выбирайте модель, шов которой обработан с двух сторон либо имеет двойной отшив. Однако, идеальными считаются бесшовные леггинсы. Тренироваться в подобных моделях очень удобно и комфортно, вам не грозит возникновение раздражения либо потертостей на коже.

Напоследок, хотим дать еще один совет – покупай леггинсы, в которых ты себе нравишься. От подобного нюанса зависит продуктивность твоих тренировок. В красивых лосинах получиться повысить эффективность занятий в полтора раза. Придерживаясь вышеприведенных советов у вас получиться подобрать идеальные лосины, которые помогут добиться поставленных целей на тренировках фитнесом.

По материалам бренда спортивной одежды Nebbia

Современная молодежь стремится быть в форме, выглядеть красиво и подтянуто. Для этого предусмотрены программы по физическому развитию, позволяющие вести активный образ жизни и регулярно посещать фитнес – залы и спортивные клубы. Частью спортивной экипировки являются легинсы для фитнеса, которые идеально подходят для выполнения растяжек, прыжков и специальных упражнений любой сложности.

Эта одежда играет важную роль в обеспечении удобства и результативности тренировок, поэтому важно правильно выбрать модель спортивных брюк.

Сегодня очень модно вести здоровый образ жизни и заниматься фитнесом (слово fitness произошло от глагола to fit и означает «хорошая форма»). Фитнес — это не просто спорт, а многолетняя практика атлетов, тренеров и врачей, направленная на поддержку физической формы и общую подготовленность организма.

В процессе занятий формируется быстрая реакция, появляется сила и мощность, улучшается координация движений и укрепляется сердечно — сосудистая система человека. Кроме того, оптимизируется соотношение мышечной и жировой ткани, что очень важно для полных людей. Главная цель подготовки – не результат, а хорошее самочувствие, бодрое настроение, красивое и гибкое тело и конечно, уверенность в своих силах и собственной неотразимости.

Фитнес упражнения делятся на пять групп:

• Силовые программы.
• Кардиологические упражнения.
• Занятия, направленные на развитие гибкости (растяжки).
• Улучшение координации движений и баланса.
• Игры (развитие быстрой реакции, скоростных и взрывных качеств).

Фитнес предназначен для физического и духовного развития человека, играет важную роль в формировании личности и помогает раскрыть способности человека и новые горизонты. Люди, занимающиеся фитнесом, ведут активную жизнь, наполненную не только спортом, но и музыкой, творчеством и яркими эмоциями.

Для эффективных тренировок понадобится комфортная одежда с высокими техническими показателями. К примеру, спортивные легинсы для фитнеса помогут быстро освоиться и получить удовольствие от занятий любыми видами спорта. Удобство, функциональность, эргономичность, износостойкость – вот главные преимущества спортивных брюк, в которых не только комфортно, но и очень красиво. Изделия отличаются высокой эстетичностью и функциональностью, облагораживают образ, придают моложавость и сексуальность внешнему облику.

Занимаясь силовыми упражнениями и растяжками, важно обеспечить комфорт во время тренировок. В первую очередь, одежда должна соответствовать размеру тела и в меру утягивать силуэт. Если вы занимаетесь йогой, то уместно применять хлопковые изделия, а для фитнеса более приемлемы брюки на основе синтетических нитей. Модели из полиамида, полиэстера и эластана выталкивают влагу, поэтому не образуется мокрых пятен на одежде и не возникает дискомфорт во время тренировок. Если изделия из натуральных материалов становятся влажными и неприятными для тела в процессе физических упражнений, то синтетические брюки хорошо проветриваются, обогащают кожный покров кислородом и максимально комфортны при эксплуатации.

Более удобными считаются корректирующие бесшовные модели с широкой резинкой. Можно выбрать легинсы с мягкими и плоскими швами. Если вам импонируют брюки из натуральных тканей, то материал должен включать небольшой % синтетики и строго подходить по размеру. Людям, склонным к аллергическим реакциям, лучше использовать хлопковые или трикотажные образцы во избежание появления раздражения или кожных высыпаний.

Что касается выбора легинс определенной формы, то здесь необходимо учитывать особенности тренировок и степень физической нагрузки. Для занятий по степ – аэробике лучше выбрать длинные изделия с топом, а хип – хопом можно заниматься в широких штанах и кепке. Йога диктует свои требования – одежда должна быть легкой, свободной и выполненной из натуральных материалов. Если ваша задача – быстро сбросить вес, то лучшим выбором станут брюки с эффектом сауны.

Сложная техника упражнений на пилатесе или фитнес – йоге диктует необходимость применения облегающих моделей, не впитывающие влагу и хорошо циркулирующих воздух. Тренеры советуют использовать утягивающие модели, позволяющие следить за работой суставов, мышц и корректировать технику выполнения фитнес – упражнений. Для занятий силовыми упражнениями лучше всего подойдут компрессионные модели, сжимающие в определенных местах конечности, в результате чего обеспечивается хороший кровоток и облегчается работа мышц, суставов и сердца.

Дизайнеры разрабатывают фасоны брюк для фитнеса таким образом, чтобы изделия выгодно подчеркивали фигуру и идеально облегали силуэт. Лидерами продаж являются плотные легинсы на основе синтетических нитей, в которых легко выполнять любые упражнения и можно быстро худеть. Важно правильно подобрать размер брюк, чтобы они не обвисали и не стягивали тело, а идеально ложились по фигуре, обеспечивая комфорт во время тренировок. Широкий модельный ряд позволяет приобрести компрессионные, корректирующие лосины, образцы для похудения или с поддержкой ягодиц. Каждая вещь имеет свои особенности и достоинства и помогает достичь весомых результатов и стать обладателем подтянутого и красивого тела.

Самыми удобными и практичными считаются легинсы с высокой посадкой, которые идеально облегают силуэт и добавляют изящность фигуре. Молодые девушки, стремящиеся продемонстрировать подтянутый животик и тонкую талию, предпочитают образцы с низкой посадкой, в которых выставляются напоказ лучшие стороны внешности.

Создать аппетитные бразильские формы позволят легинсы с анатомическими карманами, добавляющими пышность ягодицам и женственность силуэту. Добавят роскошь внешнему облику изделия с кожаными или эластичными вставками на бедрах, а подчеркнут женскую сексуальность фрагменты из сетки по бокам или на коленах.

Современные женские легинсы для фитнеса выполняют ряд важнейших функций и помогают выполнять растяжки и упражнения без напряжения и усталости. Брюки утягивают формы, придают изящность силуэту, подтягивают мышцы ягодиц и живота и заметно моделируют фигуру. Изделия помогают сохранить равновесие при беге или прыжках, улучшают координацию движений, улучшают кровообращение в ногах и уменьшают нагрузку на суставы и мышцы.

Создавая стильные спортивные образы, широко применяются легинсы необычного дизайнерского оформления с яркими декоративными элементами. Для акцентирования собственной индивидуальности можно использовать образцы с сеткой из органзы или гипюра. Популярностью пользуются изделия с кожаными аппликациями по бокам и змейками на карманах. Удобство и привлекательный внешний вид обеспечивают брюки с белой резинкой и белой каемкой сбоку штанин. Спортивные брюки с эффектом сауны успешно применяются для похудения, помогают быстро сбросить вес и восстановить нормальную массу тела. Дополнительные температурные нагрузки на организм играют важную роль в ускорении обмена веществ и нормализации веса. Такие брюки не только функциональны, но и очень привлекательны и эстетичны.

Как правильно выбрать легинсы для фитнеса? Разнообразие моделей спортивных брюк дает возможность приобрести идеальные легинсы, которые гармонично впишутся в образ, подчеркнут лучшие стороны фигуры и обеспечат максимальный комфорт при эксплуатации. При выборе изделий, в первую очередь необходимо учесть размер и вид фитнес — упражнений. Для пилатеса подойдут синтетические лосины с прозрачными вставками на бедрах. Силовые нагрузки легче переносятся в комбинированных изделиях на основе хлопка и полиамида с имитацией карманов и широким поясом.

Кардиологическая программа, направленная на улучшение работы сердца и сосудов, включает упражнения с нарастающей степенью нагрузки. Такие тренировки служат для повышения выносливости сердечной мышцы и требуют удобную и функциональную одежду. К примеру, для кардио занятий идеально подойдут бесшовные легинсы на резинке, выполненные из трикотажа, полиамида и эластана. Тренеры и врачи рекомендуют при варикозе использовать компрессионные брюки, сжимающие конечности, поддерживающие мышцы и обеспечивающие хорошее кровообращение.

Практичные легинсы для занятий фитнесом пользуются большой популярностью среди молодежи и женщин всех возрастов, поскольку отлично ложатся по фигуре и обеспечивают невероятное удобство. Брюки помогают выполнять растяжки и прыжки, танцевальные и гимнастические упражнения, причем в них не возникает усталость, раздражение или дискомфорт. Благодаря особому составу ткани, модные изделия принимают форму тела и не сковывают движения, подтягивают мышцы ягодиц, бедер и живота. Модели с эффектом пуш-ап ягодиц на основе синтетических тканей и анатомическими карманами с силиконовыми вставками дают возможность каждой девушке стать более женственной и сексуальной.

Для пошива спортивных моелей широко используется джинсовая ткань, экокожа, трикотаж с добавлением эластана или лайкры. Такой состав обеспечивает повышенную эластичность и мягкость изделий, сопротивляемость механическим нагрузками деформациям. Синтетические брюки долго сохраняются в прекрасном состоянии, не теряя товарный вид и новизну. Для ежедневных занятий подойдут изделия на основе хлопка, трикотажа, полиэстера, а на соревнования лучше надеть нарядные изделия с высокой талией, выполненные из полиамида и люрекса, добавляющие презентабельность и шик спортивным девушкам.

Разнообразие расцветок позволяет выбрать модель на любой вкус и цвет. Молодежь выбирает яркие легинсы для фитнеса, чтобы подчеркнуть собственную неотразимость. В таких брюках больше бросаются в глаза выдающиеся части тела – подтянутые ягодицы, накачанный животик, изящные бедра и тонкая талия. Дополняя образ изысканными элементами одежды, удается создать броские, выразительные стили и яркие образы. Женщины старшего возраста останавливают свой выбор на однотонных легинсах с завышенной талией, которые эффектно корректируют силуэт и маскируют пышные объемы тела. Предпочтение отдается моделям сдержанных тонов, скрадывающим лишние килограммы и погрешности фигуры.

Большим спросом пользуются легинсыс принтом камуфляж. Эта расцветка, позаимствованная у мужчин, добавляет женскому образу неимоверную притягательность, придает сексуальность фигуре и дарит ощущение силы и уверенности в себе. Любительницы стиля милитари выбирают оливковые, зеленые, горчичные легинсы или образцы с точечным или цифровым камуфляжем.

Классический образ приемлет черные, синие, темно-коричневые брюки без лишнего декорирования. Оригинально выглядят модели, выполненные из комбинированных материалов разных цветов. К примеру, оригинальность внешнему облику добавят стрейчевые легинсы с элементами черного и синего, красного и фиолетового, белого и бежевого тонов. Импонируют модницам модели с цветными кожаными аппликациями или трикотажные однотонные образцы с темными вставками по бокам.

Если вы хотите выглядеть сногсшибательно не только в повседневной жизни, но и в спортивном зале или в парке на пробежке, выбирайте дизайнерские легинсы для фитнеса. Эти изделия подчеркивают женскую красоту, самобытность и достоинства фигуры. Отличительной особенностью брюк является оригинальность исполнения и креативный стиль. Женской аудитории предлагаются модели с особыми дизайнерскими фишками – прозрачными фрагментами в зоне бедер или колен, замками на коленах, прорезями по бокам, цветными фигурными аппликациями, каемкой или змейкой из стразов на попе. Необычные образцы привлекают внимание окружающих, добавляют экстравагантность образу и стильность внешнему облику.

Для создания привлекательных спортивных луков применяются цветные легинсы для фитнеса, отличающиеся яркостью, броскостью и выразительностью. Удобные и функциональные изделия в выгодном свете выставляют лучшие стороны внешности, придают моложавость и свежесть женскому образу. Брюки ярких оттенков лучше всего комбинируются с простыми вещами сдержанных расцветок.

Однотонные образцы можно соединять с яркой, пестрой и разноцветной одеждой. Черные легинсы составят идеальную пару с белой футболкой, серой майкой, бежевой туникой и яркими топами. Фиолетовые или зефирные брюки гармонично сочетаются с сиреневыми, лососевыми, кремовыми кофточками или комбидрессами в горошек. Легинсы с принтами камуфляж, космос составят идеальный тандем с розовыми, синими и коричневыми вещами. Осенью пригодится ветровка или кожаная куртка, летом дополнит образ коттоновый жилет, а зимой внесет особый шик в образ меховая накидка.

Спортивные легинсы находят широкое применение не только в фитнес – залах, оздоровительных центрах, но и в разных сферах жизни. Для дальних походов применяют плотные темные брюки, уменьшающие нагрузки на ноги и удобные в носке. Лучший выбор для прогулок и утренних пробежек на свежем воздухе – легинсы с рельефными швами и шлевками. Заниматься танцами, шейпингом, аэробикой, пилатесом, йогой очень удобно в эргономичных и стильных брюках высокой эластичности. Посещать спортивные мероприятия и соревнования тренеры рекомендуют в функциональных изделиях с компрессионным эффектом, которые предупреждают усталость мышц и заболевания вен и сосудов.

Брюки спортивного назначения идеально комбинируются с практичной и комфортной обувью с большими функциональными возможностями. Особый состав кожаного сырья и материалов, инновационные технологии пошива дают возможность выбрать пару обуви с высокими показателями прочности, эргономичности и комфортабельности. Улучшают спортивные результаты брендовые кроссовки, увеличивающие прыгучесть и упругость ног. Предупреждают усталость мышц мокасины с ортопедической стелькой, кеды с амортизирующей подошвой и слипоны с удобной посадкой.

Если вы желаете сохранить здоровье, ощутить все краски жизни, то для полноценного отдыха и активных занятий спортом понадобятся спортивные легинсы, предназначенные для фитнеса. Это идеальные вещи, которые помогают выполнять сложные упражнения и растяжки, проводить результативные тренировки и при этом не чувствовать усталость и перенапряжение ног. Сочетать эргономичные и функциональные брюки лучше всего с одеждой и обувью спортивного назначения. Правильный выбор брюк и элементов одежды позволит создать яркий и сексуальный образ, обеспечить удобство на занятиях и получить удовольствие от спорта.

Казалось бы, ответ на этот вопрос будет самым простым — те, которые удобные и нравятся вам по дизайну. Но есть немало других параметров одежды для занятий спортом, на которые многие не обращают внимания. И впоследствии жалуются на дискомфорт и натирание швов, на то, что ткань парит тело и т.п. Поэтому мы решили разобраться подробнее, как же выбрать леггинсы или лосины для фитнеса и тренировок.

Леггинсы (от англ. leg — «нога»), они же лосины — это узкие обтягивающие ногу по всей длине штаны. Что касается занятий спортом, то такая форма будет идеальной для бега, езды на велосипеде, тренировок в зале или групповых занятий, йоги, пилатеса и многих других программ. Почему? Все просто: леггинсы облегают ногу и никогда не запутаются в снаряжении, в тренажере, не будут мешать вам при занятии на коврике. Словом, они действительно универсальны, и особенно их любят женщины. Потому мы решили разобраться, на какие параметры, помимо дизайна и удобства, стоит обратить внимание, чтобы выбрать свои идеальные лосины для фитнеса.

На самом деле, это первое, от чего вы должны отталкиваться. Современный рынок спортивной одежды предлагает обилие функциональных синтетических тканей для одежды. Но старый добрый хлопок никто не отменял. Он будет хорош для спокойных видов фитнеса, где не нужно сильно потеть или слишком активно двигаться. Это — йога, пилатес, стретчинг, калланетика и подобные им программы. Хлопок отлично дышит, пропускает воздух, не дает телу вспотеть и не вызывает аллергических реакций. Но если вы выбираете более интенсивный фитнес, аэробику, танцы, кроссфит или занятия в зале, забудьте про чистый хлопок. Допускается хлопковый материал с добавлением синтетики, но на самом деле, лучшим выбором будет чистая синтетика (полиэстер, нейлон, лайкра и т.п.).

Многие полагают, что она неприятна к телу и может вызвать аллергию, но нужно обращать внимание на материалы, выполненные по современным технологиям. К примеру, есть такие технологии изготовления материалов, как Dry-Fit — эта ткань великолепно поглощает влагу, HeatPipe — охлаждает тело, SpaceFrame — наоборот, защитит от холода, но позволит телу дышать, Gore-Tex — пропускает воздух внутрь, но выводит влагу на поверхность ткани, и т.д. Сегодня леггинсы из искусственных материалов от хороших брендов действительно могут выполнять все необходимые в спорте функции: проводить тепло, давать проникать внутрь воздуху, впитывать и испарять влагу, быть эластичными, не истираться, не терять форму и цвет. Именно поэтому хлопок и другие полностью натуральные ткани не справляются со всеми этими задачами.

В зависимости от того, для какого вида спорта вы выбираете леггинсы, они могут иметь и дополнительные функции.

К примеру, лосины для езды на велосипеде будут оснащены специальным «памперсом» в области промежности. Это уплотнение позволит сделать мягче и комфортнее посадку на велосипедном сидении, и не даст натереть ноги даже при длительной и быстрой езде.

Вполне понятно, что вы выбираете леггинсы и лосины в соответствии с вашим размером. Но тут есть несколько нюансов. Зачастую лосины настолько эластичны, что они будут тянуться даже на два размера больше указанного фактического. Поэтому в некоторых случаях можно взять модель на размер меньше того, который вы носите для повседневной одежды. Если выбираете хлопковые модели, это не рекомендуется делать, так как при сильном растяжении хлопок будет изнашиваться в разы быстрее. Определите оптимальную длину штанин: она может быть до щиколотки, а на лето хорошо взять длину чуть ниже колена. Не забудьте про таблицу соответствия размеров одежды, ведь каждый производитель (США, европейские страны, Великобритания, Россия) будет маркировать свои изделия по-разному.

В наши дни трудно найти человека, который бы не слышал о фитнесе. Фитнес представляет собой не просто физические упражнения, фитнес – целая наука, занимающаяся проявлением и формированием двигательной активности человека и ее влиянием на человеческий организм. В основе фитнеса лежат знания анатомии, физиологии, психологии, физики, химии и мн. др. Все это, несомненно, призвано улучшить в ходе тренировок гибкость, выносливость, силу. Занятия фитнесом, вне всякого сомнения, приводят к улучшению здоровья, обеспечивают нормальное функционирование всех органов и систем и, как следствие, дают психическое и физическое благополучие.

Естественно, для занятий спортом необходимо иметь специальную одежду и обувь. Самой удобной одеждой для занятий фитнесом являются леггинсы. У новичков часто возникает вопрос, как выбрать леггинсы для спорта. Чтобы тренировки стали приятными и легкими, не создающими никакого дискомфорта, необходимо знать, как выбрать лосины для фитнеса, а также какие леггинсы лучше для спорта. На сегодняшний день производители спортивной одежды предлагают леггинсы из хлопка или синтетики.

Прежде чем остановить свой выбор на какой-либо модели, нужно понимать, в чем их разница и для каких видов занятий какие лучше выбрать. Модели из хлопка прекрасно пропускают воздух, не вызывают аллергических реакций, позволяют коже дышать, но не стоит забывать, что при всем этом хлопок лучше других материалов впитывает влагу. Поэтому леггинсы из хлопка не подойдут для занятий с интенсивными нагрузками. Зато отлично подойдут для занятий йогой и других видов «спокойных» спортивных занятий.

Для тренировок с активной нагрузкой и высокой интенсивностью лучше выбирать модели из хлопка с добавлением специальной синтетики или эластана. Современные материалы для спортивной одежды, обладая повышенной прочностью и эластичностью, наряду с этим обладают еще и прекрасной воздухопроницаемостью. Все эти преимущества спортивной экипировки помогут регулировать теплообменные процессы, выводить влагу и оставаться при этом сухим.

Естественно, качественные спортивные леггинсы стоят дороже обычных леггинсов и лосин, но они сделают тренировки комфортными. Выбирать модель нужно по размеру. Желательно приобретать бесшовные либо имеющие плоские швы леггинсы. Также стоит обратить внимание на резинку: обычно леггинсы или лосины для фитнеса имеют широкую резинку, модели с узкими резинками могут привести к болезненным ощущениям (создают сильное давление и стесняют дыхание).

Спортивные леггинсы, как мужские, так и женские модели, для частых активных тренировок лучше всего выбирать компрессионные. Такая экипировка изготавливается из спандекса либо полиэстера. Данные синтетические материалы обладают прекрасными характеристиками: обеспечивают максимальный тренировочный эффект, уменьшают утомляемость, улучшают координацию движений, создают компрессионный эффект, эффект микромассажа. Кроме того, обладают важными достоинствами – отведение влаги и воздухопроницаемость.

Компрессионные модели позволяют уменьшить утомляемость мышц, предотвращают появление мышечной боли, дают возможность быстрее восстановиться для последующих тренировок. Помимо всего этого, компрессионные леггинсы обычно шьются, учитывая анатомическое строение тела человека, что делает ношение такой одежды очень комфортным.

Среди спортивной одежды леггинсы для фитнеса занимают ключевое место. Оно и не удивительно, ведь в них куда удобнее заниматься в зале, чем в обычных тренировочных брюках. Они полностью повторяют очертания тела, хорошо тянутся и, что немаловажно, демонстрируют то, ради чего собственно и потеют в спортзалах – достоинства фигуры.

Спрос, родивший предложение, теперь заставляет модниц теряться в огромном выборе производителей, моделей леггинсов для фитнеса, расцветок и цен. Топ 7 лучших по соотношению качество-цена позволит не прогадать с покупкой и приобрести действительно стоящую вещь.

• Весьма демократичные по цене модели леггинсов для фитнеса к тому же представлены в богатых расцветках. Любители сдержанных оттенков могут выбрать черные лосины с небольшим принтом или цветной вставкой сбоку, которая к тому же, скроет лишние объемы.
• Все модели оснащены широким эластичным поясом, он позволит леггинсам для фитнеса не врезаться в бока, формируя некрасивые складки. Широкая плотная резинка аккуратно ложится вдоль тела, помогая создать красивый рельеф.

• Виториччи представляет спортивные леггинсы с высокой талией в модном натуралистичном принте. Рисунок, повторяющий анатомические особенности распределения мышечной ткани будет особенно уместно смотреться в спортивном зале.
• Большинство моделей представлены в одном размере, однако можно выбрать и плюс размер, который находится в отдельной вкладке. Ряд моделей представлены в обычном размерном ряде.

Если тренировки для вас это не просто повод прийти покрасоваться в зале или подкачаться к лету, а серьезное увлечение или даже профессия, то леггинсы от этого производителя то, что необходимо.

• Модели исключительно спортивных расцветок и широкого размерного ряда от 30 до 60.
• Каждая модель имеет подробное описание, включая замеры по длине изделия, ширине пояса и высоты посадки. Это позволяет выбрать идеальную для себя модель даже без примерки.

• Ценовой диапазон весьма обширен. Можно выбрать бюджетный вариант однотонных леггинсов для фитнеса, либо позволить себе что-то в три раза дороже.
• Имеются как варианты из эластичного материала, так и натурального хлопка. Конечно, от последних не стоит ждать особой носибельности, зато в них комфортно даже в жару.

Бренд, известный каждому спортсмену, представляет огромный ассортимент леггинсов для фитнеса самых различных моделей, по самым разным ценам.

• Большинство моделей имеют не только эффект поддержки, но и разную степень компрессионной нагрузки, это позволяет уберечь от травм связки и сухожилия во время активных тренировок.
• Разные производители, собранные под одним продавцом – гарантия того, что практически любой покупатель найдет то, что ему нужно.

Чего уж скрывать, леггинсы – это вариант одежды практически для идеального тела. Но, знаете ли, не все, кто ходят в зал и занимаются спортом, обладают упругими ягодицами и плоским животиком.

• Большинство направляются на фитнес именно для того, чтобы привести пока еще не идеальное тело в порядок.
• Однако, демонстрировать окружающим свои недостатки совсем не хочется, да и выглядеть хуже фитноняшек – тоже.

На помощь приходят спортивные леггинсы с высокой талией, которые создают эффект плоского живота.

Никаких чудес. Все дело в специальном широком поясе из плотной ткани, который подбирает живот, делая его плоским и подтянутым. При этом никакого дискомфорта.

Мода на подкаченные попки погнала тысячи девушек в залы делать приседы и выпады. Однако большинство леггинсов, сшитых из плотной ткани, могут скрадывать незначительные объемы, что, конечно же, расстраивает начинающих спортсменок.

Однако, стоит поменять крой спортивных брючек и вот уже ягодицы волшебным образом приподнимаются и становятся аппетитными. Нет-нет, никаких поролоновых вкладок, как это бывает в случае с бюстгальтерами.

• Такие лосины чаще всего шьют из плотной синтетической ткани, которая хорошо держит форму.
• Кстати, на сайте представлена весьма скромная размерная сетка от XS доM. Видимо производители уверены, что дамам с более пышными формами нет нужды пуш-апить пятую точку.
• Цены на такие сексуальные модели на порядок выше, чем в выше представленных моделях, однако здесь и не стоит вариант об экономии. Блистать так, блистать.

Это как раз тот вариант «подробнее», когда нужно все и сразу, и побыстрее. Термоэффект, который создают эти брюки, многократно усиливает результаты тренировок, способствуя выведению лишней жидкости, снятию отеков и расщеплению жиров.

• Такие брюки удобно сочетать с любой яркой майкой или топом, поскольку они представлены в сдержанном черном цвете. Если купите такие леггинсы с чем носить их на фитнес вопроса не возникнет.
• Леггинсы представлены еще и в укороченном варианте, длиной ниже колена.
• Спортивные леггинсы с высокой талией легко превратить в обычные, просто подвернув их у резинки. Яркая подложка желтого цвета, создать дополнительный элемент вашего спортивного образа.

На этой площадке продаются спортивные брюки брендов DZETA , ARGO EXCLUSIVE, ARGO CLASSIC.

• Большинство моделей идут сразу в комплекте с майкой или топом, так что производитель позаботился о том, с чем носить их леггинсы.
• Большинство размеров, как это водится, представлено до 48 размера, однако можно найти и плюс сайз, увы, не в столь богатом ассортименте.

Представлены и модели с модными вставками из сетки, которая не только придает соблазнительный вид, но и позволяет коже дышать даже во время активной тренировки.

Приобретая леггинсы для фитнеса, стоит обратить внимание на то, с чем вы будете их носить.

• Идеальным вариантом станет короткий топ, конечно, если у вас уже плоский животик, если же до него еще далековато, то можно выбрать майку.

Что касается ткани, из которой изготовлены брюки, то в этом вопросе стоит ориентироваться исключительно на собственные ощущения.

• Если вы любите комфорт, то выбирайте изделия из хлопка.
• Если за практичность – то современные материалы.

Перейти к содержимому

Лосины для фитнеса – удобная спортивная одежда. Они практичны, не стесняют движения, позволяют выполнять самые сложные упражнения. В отличие от тренировочных брюк лосины плотно облегают тело, повторяя его контуры. Степень их эластичности зависит от материала изготовления. Помимо ткани, лосины для фитнеса отличаются пошивом, расцветкой и длиной. Среди разнообразия моделей каждый может выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Не стоит выбирать слишком узкие лосины в надежде, что они утянут фигуру и сделают ее более стройной. Фитнес в лосинах на размер меньше – некомфортное занятие. Тесная одежда передавливает тело, ухудшает кровообращение, создает неудобство при выполнении упражнений. Лосины должны сидеть строго по фигуре – так и эффективность от тренировок будет выше, и настроение лучше, и здоровье не пострадает.

Если легинсы для фитнеса немного велики, они будут сползать, создавая дискомфорт. Особенно это касается изделий из натуральных тканей – такие лосины наименее эластичны. С тренировочной одеждой лучше не экспериментировать, в ней главное – удобство. Подбирать спортивную форму нужно строго по размеру.

Спортивные лосины лучше выбирать бесшовные – они не будут натирать кожу при выполнении упражнений. Можно купить и со швами, если они негрубые и плоские. Прилегающая к телу одежда с утолщенными швами для занятий спортом не подходит.

По длине лосины могут быть до колена или до щиколотки. Бывают модели и с промежуточной длиной. Здесь выбор зависит от личных предпочтений. А вот резинка на поясе должна быть широкой – слишком узкая резинка впивается в тело, передавливая живот.

Известно, что лен, хлопок и другие натуральные ткани предпочтительны в повседневной одежде. Они не раздражают кожу и позволяют телу дышать. Но для занятий спортом больше подходят лосины из синтетических тканей, особенно если физические нагрузки интенсивные, и спортсмену приходится много потеть. Лосины из эластана и полиамида не намокают. Высококачественная синтетика выводит влагу и регулирует теплообмен.

Тренировочная одежда из натуральных тканей пропитывается потом и становится мокрой. На одежде появляются неэстетичные пятна. Во влажной спортивной форме некомфортно находиться и двигаться. Если занятие проходит на сквозняке или под открытым небом, можно легко простудиться.

Спортивные лосины из хлопчатобумажной ткани подходят для занятий теми видами фитнеса, где интенсивность физической нагрузки относительно невысока. Это может быть йога или пилатес. Но если на тренировке приходится много и активно двигаться, лучше надевать лосины из синтетического материала либо выбирать натуральные ткани с добавлением синтетики.

Выбор материала для спортивной одежды всегда был «камнем преткновения». Есть ценители натуральности и любители синтетики, и спор между ними бесконечен. На самом деле, истина посередине. Далеко не все тренировки «потянут» без повреждений хлопковые леггинсы, и не всегда целесообразны синтетические лосины. Предлагаем рассмотреть каждый тип материала, чтобы определиться: что лучше для занятий фитнесом – хлопок или синтетика?

Основы выбора: определяемся с видом спорта

Фитнес – общее понятие, в которое входят многие виды разноплановых тренировок. Сравнивать активную аэробику, силовые упражнения и йогу – как минимум неверно. Соответственно, и одежда для каждого вида занятий желательна различная. Идеальный для аллергиков и людей с гиперчувствительной кожей хлопок совершенно не подходит для занятий с интенсивными нагрузками. Материал отлично впитывает влагу и сильно мнется, в итоге после тренировки есть риск выглядеть совсем презентабельно.

Для йоги, наоборот, нецелесообразны синтетические леггинсы, которые препятствуют естественной тепловентиляции. Правильное решение – иметь в гардеробе несколько комплектов спортивных лосин – хлопковые, синтетические и на смешанной основе. Так вам не придется краснеть за свой внешний вид, а занятия будут максимально комфортными.

Преимущества и недостатки хлопка

Для «спокойного» фитнеса, где нет риска слишком вспотеть, хлопковая одежда – оптимальный вариант. Материал свободно пропускает воздух, не пересушивает кожу, приятен для тела. Волокна хлопка прочны, поэтому после стирки леггинсы не теряют форму.
Из недостатков материала стоит отметить невозможность «испарять» избыток пота с поверхности – ткань просто впитывает его. В итоге лосины начинают липнуть к телу и неприятно пахнуть.

Синтетика нового поколения – находка для активного спорта

Фитнес-тренеры и спортивные медики сходятся во мнении, что наиболее удобная и полезная одежда для занятий активным спортом – смесовые ткани с добавлением, как хлопка, так и инновационных волокон специальной синтетики – эластана, спандекса или полиэстера.
Благодаря грамотно рассчитанным пропорциям натурального и синтетического сырья леггинсы из такого материала:

• суперпрочные – наклоны и резкие движения не приведут к «конфузу» в виде порвавшихся лосин;
• «дышащие» – циркуляция воздуха несколько слабее, чем в тканях из 100% хлопка, но вполне достаточная, чтобы обеспечить комфорт спортсмена;
• имеют компрессионный эффект – поддерживают мышцы во время интенсивной нагрузки, обеспечивают нормальный кровоток и препятствуют растяжению;
• долговечны – сотни стирок и сушек никак не повлияют на эстетичность одежды.

В любом случае, выбирать леггинсы для занятий фитнесом лучше, руководствуясь своим вкусом и особенностями кожи: так вы исключите дискомфорт и будете чувствовать себя привлекательной даже после высокой нагрузки. Оптимальное решение, в котором сочетаются все преимущества, обязательно найдется. Просто приложите немного усилий в поиске!

Оцените статью: